捨てることが苦手でもスッキリした暮らしがしたい！！物を減らすためのコツ３つ

ライフオーガナイザー（R)で、サンキュ！STYLEライター　ちはらさゆりです。

私は暮らしの整えかたを発信しているのですが、実は捨てることが苦手なんです…。
それでも、スッキリした暮らしを実現できているのは、物と向き合うときにちょっとしたコツがあるからです。

今回は、物を減らすコツについてお伝えします。

自分なりのルールを決める

捨てることが苦手な方でも、賞味期限や使用期限を過ぎたものは、他のものと比べると捨てやすいのではないかと思います。

それは、使用できる期限があらかじめ決められることによって、いる？いらない？と迷う必要がないからです。

食べ物と同じように、自分なりのルールを決めることをオススメします。

例えば、
・２年着ていない洋服は捨てる
・存在を忘れていたものは捨てる
・気分が上がらないものは捨てる　　などです。

ぜひ、自分なりのルールを考えてみてください！

悩む時間をへらす

「片づけ」が嫌になる理由は、いる？いらない？と悩むことで頭が疲れるから。

片づけをしながら、手にとるもの一つ一つにいる？いらない？と悩んでいませんか？

「自分なりのルール」でマニュアル作業のように淡々と作業を進められると、悩む時間が減り、作業がラクになります。

目的を忘れないように工夫する

「物を減らす」目的を忘れないことがとても大切です。

物を減らすことばかりに意識が向くと、途中で辛くなったり、やる気が続かなくなったりしがちです。

それは、ついつい本来の目的を忘れてしまうからです。

私が物を減らすことに成功したのは、減らさなければ生活できなかったから。

私のように追い込まれた状況でない方は、目的を忘れないための工夫をしてみてください。

手帳に書いておく、目のつくところに貼っておく、理想の住まいをスマホの待ち受けにしておくなど。

ぜひ、物を減らす目的を見失わないように工夫してみてくださいね！