たった2つだけでOK！貯蓄が殖える暮らしの２大習慣

年収300万円でも年100万円貯められたPさん。「『わが家の軸』は今の暮らしに感謝して、楽しむこと。それを習慣にしたら、物の選び方、買い方が変わり、やりくりにも前向きになれました」。気になる習慣をご紹介します。

＜教えてくれた人＞
『サンキュ！』読者　Pさん（大阪府）
夫、長女、二女の4人家族。住まいは築15年の一戸建て。週5日パート勤務。「家を買う前は住居費は今より1.5倍高く、スマホ代などにも無頓着でした」。

◎MONEY DATA◎
世帯月収（手取り） 30万～33万円
夫ボーナス（年間・手取り） 12万円
世帯年収（手取り）約388万円
年貯蓄額約100万円
総貯蓄額ヒミツ

習慣１　「今ある物」でできることだけやる

「お金がない！と嘆くより、今ある物、今できることに目を向けて工夫するほうが楽しい！結果的にムダ買いもなくなります」。

●よく使う食材を付箋に書く。使い残しゼロに！
毎回買う物、使い慣れた食材を付箋に記入。「定番食材を"見える化"したら、献立を考えるのがラクになり、ムダな使い残しもなくなりました」。

●冷蔵庫内を写メでパシャ！ダブり買いを予防

買い物に行く前に、冷蔵庫内の写真を撮るように。「買い物中に見返せば、在庫がひと目でわかるので、ダブり買いは一切なし！必要な物だけ買おうという気持ちになります」。

●買う前に家にある物で工夫。おうちレジャーがもっと充実した
図書館で借りた本を見ながら、手芸をしたり、お風呂で遊ぶおもちゃを手作りしたり、工夫する楽しみを娘たちと共有。「スキンシップにもなるし、外出するより満喫できます♪」。

●家にある材料で、初めてパンを作ってみた！食費が1000円減らせた

『サンキュ！』の記事を見て、パン作りに初挑戦。「意外と簡単にできておいしかったので、今では朝食は手作りパンが定番に。前よりパン代が月1000円減りました」。

習慣２　心と体の健康を保つ

イライラしたり、疲れをため込むのは、ムダな出費が増えるもと。「書くことで心が整い、やる気がUP！すき間時間にストレッチなどもやっています」。

●本や雑誌から刺激を受けたことは、即実践！

本を読んで「いいな」と思ったことは積極的にマネするように。「『13歳から分かる！7つの習慣』は、やりくりにも通ずるものがあり、身につけられるよう熟読しています」。

●「自分の好きなこと」をいろいろ書いたら、心が満たされた
整理収納アドバイザー・Emiさんの『マイノートのつくりかた』を実践。「好きなことや欲しい物など何でも書き出すことで、頭の中が整理でき、自己肯定感が上がって、何事にも前向きに！」。