【え!?それだけ？】「買い物回数」を減らしたら、ブラック家計を脱出できた！

2019/09/26

毎月やりくりを頑張っているつもりでも赤字になってしまったり、知らぬ間に使途不明金が膨らんでいたり……ブラック企業ならぬ、「ブラック家計」になっている人が多いんです。『サンキュ！』編集部では、「脱・ブラック」を果たしたご家庭に取材を敢行。成功のカギは、買い物の仕方にあった!?

●教えてくれた人……ふわふわパンさん
夫（34歳）、長男（8歳）、二男（3歳）の4人家族。結婚11年目。夫の転勤に伴い、1年前に東京から香川へと引っ越し。●世帯月収（手取り） 30万円／世帯年収（手取り）450万円／年貯蓄額約180万円／総貯蓄額約730万円

ゆとり期

夫婦2人で月収約35万円と余裕があったため、お金づかいも無計画。「お菓子やお酒も切らすのが嫌、日用品もないと不安」と、毎週のように大型商業施設に出かけて買いだめしたり、外食するのも当たり前でした。

＊月貯蓄2万円くらい？

無自覚期

長男妊娠を機に専業主婦に。でも、お金づかいは変わらず。夫の月収23万円だけになったのに、家計を見直しせず、まとめ買いしては家中に物があふれている状態。家計簿に挑戦してもすぐリタイア（涙）。「先取り貯蓄はしているし」と甘く考え、赤字である自覚は完全にゼロ。

＊月赤字7万～10万円？

目覚め期

二男の妊娠中、夫に貯蓄額を聞かれ、正直に答えたら、「こんなに働いて収入も増えたし、贅沢もしていないのにどうして？」とがっかりされたのが胸に刺さりました。まず１カ月家計簿をつけて、赤字の把握からスタート。

＊月赤字7万以上！

葛藤期

無計画に買ったレシートの長さや量にびっくり。毎日行っていた買い物回数を週３回→週２回と減らしていったら、ダブり買いもなくなりました。さらに、「安さ目当て」で店をはしごするのをやめたら、自然と予算が守れるように。

＊月貯蓄3～5万円

貯蓄安定期

買いたしせずに作れるものをレシピサイトで検索するなど、〝今あるものでなんとかする〞練習を繰り返すうちに、食費予算も安定。目的なしになんとなく外出することがなくなり、外食やムダ買いも減りました。

＊月貯蓄7~8万円

家計改善にこれが効いた！

■家計の実情をチェック！
『サンキュ！』の付録の手帳にイラストを描いてやる気をアップ！挫折しそうになるたび、夫の落胆した表情を思い浮かべて継続しました。

■パン作りでストレス発散！
やりくりを始めたころ、パンやお菓子作りが趣味に。それがいいストレス解消になり、買い物より家にいる時間が好きになりました。

毎月マイナスのブラック家計でも、やりくりを見直して意識を変えていけば、プラス家計に転じることは可能！やりくりが苦手な人も、できることからコツコツと始めてみましょう。

参照：『サンキュ！』9月号「『貯蓄ゼロ』からの大逆転！脱・ブラック家計」より。掲載している情報は18年7月現在のものです。構成／宮原元美　取材・文／秋山由紀　編集／サンキュ！編集部

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