【顔の老け】おでこにシワ、できてしまったシミ……美容のプロが解決

私っていつからこんなに老けたっけ？ふと鏡を見たときの驚き。シワ、シミ、たるみ……加齢とともにどんどん深刻になっていきます（涙）。もう誤魔化し切れない悩みを、2人の美容のプロがズバリ！解決。

シミ、そばかすができる【35歳】

疲れてないのに子どもに疲れてると言われてショック。どうして疲れて見えるの？（ぶーははさん　36歳）

A.クマがあると疲れて見えることが。睡眠をきちんととって（廣瀬先生）

目の下のクマがあると疲れて見えたり、実年齢より老けて見えることも。子育て中でも睡眠をしっかりとることが大事。ホットタオルなどで目元を温めて血行をよくするのもおすすめ。

A.顔色が悪い可能性が。肩甲骨ほぐしで血流をアップ（SHOKOさん）

血行が悪いと、顔色が青白くなって疲れて見えます。肩甲骨まわりが固まっていると血流が滞るので、肩甲骨をほぐして血液の循環をよくしましょう。すぐに顔色がよくなってきますよ。

１.脇を締め、両ひじを直角に曲げて両手を前に

２.両腕を左右に開く。10回繰り返せばOK

2万円位の美容液に手を出そうか、美容医療をやろうか迷ってます。どっちが効果的？（みんみさん　38歳）

A.どちらも継続できるかが肝（廣瀬先生）

美容医療の中には1回で効果を実感できるものもありますが、皮膚治療は特に施術後も継続的なケアが必要。美容液も続けることが重要なので、続けられる方を選んで（＊）

A.その前に毎日保湿と睡眠や食事で美肌の土台作りを（SHOKOさん）

2万円を美容液にかける前に、今できることを見直してみて。特別なこと1回よりも肌の保湿、質のいい睡眠、バランスのとれた食事など基本的なケアを毎日続けることが美肌作りの鉄則です。

もともと面長な顔が最近、縦に伸びてきた……悲しい（はるなさん　37歳）

A.“中顔面短縮メイク”にTRY！（SHOKOさん）

加齢とともに顔の筋力が落ちると顔全体が間延びしてきます。特に間延びするのは眉の下から上唇の間なので横方向にチークやハイライトを入れたり、目元もアイラインを横長に引くなど横を強調したメイクで視覚的にカバーを。

最近よく聞くレチノール貯金って何？（あこさん　37歳）

A.レチノールはビタミンAの一種。アンチエイジング対策に使われることがあります（廣瀬先生）

“レチノール貯金”とは、肌の新陳代謝を促進するレチノールを肌に少しずつ補給すること。レチノール配合の美容液やクリームを継続的に使用するアンチエイジング法です。

シワ、シミが増える【42歳】

できてしまったシミは、化粧品で消せますか？（ぱんださん　43歳）

A.化粧品では消せません。どうしてもとりたいなら皮膚科医に相談して（廣瀬先生）

シミには6～7種類あるといわれており、シミの種類によってアプローチの仕方が異なります。料金は施術の方法で異なりますが、シミ取りレーザーの場合、10×10mm 1個で1万円が目安（＊）

A.消せないけれど、これ以上増やさない方法はあります（SHOKOさん）

肌の細胞は約3カ月でターンオーバーします。毎日の保湿や日焼け止めを365日塗ることなどで現状維持は可能。「今日が一番若い日」です。今日の肌を維持することを目指して、毎日のケアを続けて。

ゴルゴ線、たるみが目立ってくる【49歳】

一生懸命話してるとおでこにシワが。そのせいで口数が少なくなってます……（A子さん　46歳）

A.表情筋のクセによるシワにはボトックスも（廣瀬先生）

表情筋の動きを意識的に修正するのは難しいです。ボトックス注射は筋肉の働きを弱めることで、表情ジワを作らせないようにする効果があります。おでこのシワは1回約3万円が目安（＊）

A.ナイアシンアミド入りの化粧品を使ったりマッサージを（SHOKOさん）

シワを改善する有効成分のナイアシンアミドを配合した化粧品をシワが気になる箇所に塗布して。また、肌が乾燥しているとシワができやすいので、保湿をしっかりして肌の水分量を高めておくことも有効です。

指の第一関節を丸めて、額にグッと押し当て、横方向と縦方向に小刻みに動かします。
関節で額の筋肉を動かすように意識して！

編集部おすすめ

◆毎日の化粧水でハリ感を
シワを改善するほかメラニンの生成を抑えシミを予防

「肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水」［医薬部外品］（170ml）¥1,100（編集部調べ）／ロート製薬

◆マッサージする際のクリームとして最適
濃厚なクリームが肌に密着し、目元や口元のシワを改善

「エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク」（80ｇ） ¥1,990／無印良品

アンバサダー足立逸美さんが美容医療に初挑戦！

「美容医療には興味はあったけど、一度も試したことがないのでドキドキ！」

訪れたのは

銀座よしえクリニック　新宿院
住所　東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル3F
TEL0120・398・885

STEP1 まずはヒアリングで悩みを相談

「赤みと目尻のシワ、シミ、それと最近たるみも気になり始めてます」と看護師さんに相談。

STEP2 シミ、赤み、ハリに効果のあるフォトフェイシャルを施術

特殊な光を照射する美肌治療。
「最初は緊張したけど痛みもなく思わずウトウト」
フォトフェイシャル+イオン導入1万9800円。

1回の施術で赤みがやわらぎ、トーンアップ！

撮影中から効果が見えた！反応したシミは、後日ポロっと落ちる。

感想
トーンアップしたからか、フェイスラインもはっきりしてうれしい！（＊）

商品の問い合わせ先／無印良品　銀座TEL03・3538・1311　ロート製薬（肌ラボ）TEL06・6758・1272　※商品はすべて税込み価格です。

＊美容医療は、医療機関によって提供する技術もさまざまで、どの医療機関でも同じレベルでの施術や治療が受けられるとは限りません。病院や施術内容などをよく調べてから受診を検討してください。

＜教えてくれた人＞
・白髪・薄毛の最先端治療に詳しい 美容皮膚科医 廣瀬嘉恵先生
東京大学医学部大学院博士課程修了後、2003年に皮膚科・美容皮膚科「銀座よしえクリニック」開院。東京、横浜など計7院にて診療を行う。

・登録者38万人超えの美容系YouTuber MAKE UPプロデューサー SHOKOさん
雑誌や広告媒体で女優やモデルを含む5000人以上の女性のヘアメイクを担当。「SHOKO美チャンネル」が好評。

参照：『サンキュ！』2023年12月号「女の体と見た目の悩み相談スペシャル」より。掲載している情報は2023年10月現在のものです。撮影／横田裕美子（スタジオバンバン）　モデル／足立逸美（サンキュ！アンバサダー）　構成／海老澤まり子（風讃社）　取材・文／村越克子　編集／サンキュ！編集部