お金が貯まる人は朝からやっている！【年100万円貯金】貯め上手な人たちの朝の「貯め活」を大公開

「サンキュ！モニター調査」では、 みなさんの「貯蓄」についてンケートを実施。「あなたは年100万円を貯めていますか？」という質問をしたところ、20代から50代まで幅広い世代から回答が寄せられました。また、100万円を貯められる人に「お金を貯めるための習慣」を聞いたところ、「朝の習慣」に関する興味深いコメントが次々と！貯まる人は、朝からなにをやっているのでしょうか？さっそくみてみましょう。

「あなたは年100万円を貯めていますか？」

「年100万円を貯めていますか？」という質問に対して全体の約40％の人たちが、「はい」と答える結果に。もちろん世代、収入の差はありますが、物価高などが続くなかでも、多くの人たちが、コツコツと貯金をしていることがわかる結果になりました。

貯金は朝の習慣がカギだった？

続いて、「年100万円を貯めている」と答えた人たちに、「あなたがお金を貯めるために、心がけている習慣はありますか？」という質問をしたところ、多くの人たちが、さまざまな「朝の習慣」をもっていることがわかりました。貯められる人は朝からなにをやっているのでしょうか？さっそく教えてもらいましょう。

心と体の健康が1番の節約！

「朝ごはんに具沢山のお味噌汁をつけるようにしています（40代後半）」

「朝は、簡単なものでも、主食、野菜、卵などバランスよく、しっかりと食べます（30代後半）」

「健康のために、ラジオ体操とストレッチを必ず行います（50代前半）」

「子どもが起きてくる1時間前に起きて、読書や、趣味のことをしてリラックスの時間をもちます（40代前半））」

「朝日を浴び、ヨガをして、健康スイッチを入れています。そのおかげか医療費はほとんどつかいません（40代前半）」

「身じたくをしながら、動画を流して健康・美容に関する情報を取り入れています（30代後半）」

朝から準備をして無駄な出費を防ぐ

「1日の予定を確認し、無駄な行動や買い物がないようにイメージしています。（30代後半）」

「つかれて外食にならないように、晩ごはんのメニューを決めておき、時間があれば軽く準備をしておきます（40代後半）」

「お昼ごはんの節約になるので、大人2人分のお弁当をつくります。時間がないときでもおにぎりだけはつくっていくようにしています（30代後半）」

「コーヒーメーカーで淹れたコーヒーをマイボトルに入れてもっていき、『ラテマネー』を節約しています（40代前半）」

朝にやると運気があがる!?

「『自己効力感』が高まると聞いて、トイレ掃除と玄関の掃き掃除をしています（40代前半）」

「毎朝、神棚にお参りしています（40代後半）」

「玄関を掃除することと、窓をあけて家の中の空気を入れ替えます（50代後半）」

「部屋の片づけをして気持ちをリセットします。散らかっていると『心も乱れているな』と感じます（40代前半）」

新しい情報を取り入れるなら朝！

「朝は株価のチェックを必ずしています（30代後半）」

「朝のすき間時間に『ポイ活』をするのが習慣です（40代前半）」

「通勤時間に、お金に関係する動画を見て、旬の情報を取り入れるようにしています（40代前半）」

「身じたくのついでに、節約のコツなど楽しい動画を見て勉強しています（30代後半）」

まとめ

「サンキュ！モニター調査」から、「年に100万円ためられる人の朝の習慣」をご紹介しました。バタバタして無駄な出費がないように、朝に今日の行動を必ず確認しているという人。早めに起きて、お弁当をつくり節約をしている人。朝からストレッチや、趣味の時間を取り入れて体と心の健康につなげている人。お化粧時間に、節約やお金に関係する動画を見て、旬な情報を取り入れているという人も。

物価高騰のニュースなど、なにかと生活への影響を耳にすることが多い昨今ですが、コツコツと貯めている人たちは、じつは朝から貯金や節約のために、自分なりの楽しいルーティンをもっていることがよくわかる結果になりました。

※サンキュ！モニター調査より（2024年3月実施、回答者238人）