シンプルで満ち足りた50代の暮らし

シンプルで満ち足りた50代の暮らしって？家仕事は義務ではなく、純粋に楽しみ、そして好きなことややりたいことをためらわずに行動する！長女と夫の3人暮らし、54歳の軽やかな日々をご紹介します。


＜教えてくれた人＞
万波（まんなみ）和枝さん
live in　岡山　age　54歳
夫（56歳）、長女（25歳）と暮らす。長男（27歳）は一人暮らし。今は専業主婦。1時間ほどの散歩が日課。「ぐんぐん前に進むうちに心も前向きに」。Instagram @cata_coto_で丁寧な団地暮らしの日々を発信。

再び自分の時間が持てるようになったら、私の「素（す）」がむくむく顔を出してきた

子育て中は母業に必死。夫は仕事で多忙だったから「家のことは私がやらなきゃ」という使命感で自分のことは後回しだった。子育てを終えた50代の今、ようやく自分に向き合う時間を持てるように。すると家しごとを趣味として楽しむ素の自分が戻ってきた。夫が定年退職して家にいることが増えても一人時間は大事にしたい。だから休日はそれぞれ好きなことをして、ただいま退職後の予行演習中。

【夫婦関係のこと】“いつも一緒”は息苦しいから、趣味は別々。夕飯だけ一緒に食べるのが我が家流

一緒に食事をするのはいわば「安否確認」。心と体が元気かどうか、食べ方を見ればわかるから。食事中はお互いもくもくと食べる。「私にはそれが心地いい。確かめたことはないけれど、夫も多分そうじゃないかな」。

【家事のこと】「暮らし」が趣味。だから家しごとは義務ではなく、純粋な楽しみ

時間に追われながら家事や子育てに必死で向き合う時代は過ぎた。ごはん作りも家を整えるのも「お役目」ではなくなり、今やすっかり「趣味」に。時短とも無縁。「だって手をかけて暮らしを整えるのが楽しいから。家事は“家しごと”と呼ぶほうがしっくりきます」。

水色の粉は電子レンジで加熱してから砕いた「ウタマロ石けん」。昭和のこしょう入れには重曹。小さく切った古布で窓のさんや蛇口を清める。

オイルを与えて磨いてあげる。物の手入れも大好きな時間

「何事も効率重視の時代だけど、私は手間をかけることが好き。木や革の製品は使って手入れしてを繰り返すほどに自分に馴染んできます。道具も生きているんだなぁと思います」。

木製品にはオリーブオイルを塗り込むと汚れにくくなる。黒ずんできたら紙やすりで磨いて5年、10年と使い続ける。

革小物を扱う「サフジ」のバッグとカードケースは10年選手。いい色に成長してくれて、いとおしい。

人生はいきなり終わってしまうことがあるから、やりたいことを制限しない

万波さんの母はがんを患い、治療がうまくいって元気になったのに急逝してしまった。悲しくて無念でそこから人生観が変わった。「私は体が丈夫で風邪を気合いで治すタイプだったけど、重い帯状疱疹も経験して『命も健康も永遠ではない』と痛感。だから今は好きなことややりたいことが浮かんだらためらわずに行動しています」。

万波さんの2025年のバケットリスト

年の始めに「今年やること」を決める万波さん。死ぬまでにやりたいことを集めた“バケットリスト”から選んだ、今年の目標はこの3つ。


●やりたいこと1 「私なんか」と思わずに、好きなことを友達に教える
「私には無理」ではなく「私にもできる」と考えるように。「友達に頼まれて、家でお茶しながらメイクやインスタの更新の仕方を教えると喜んでもらえて。私もうれしい」。

●やりたいこと2　会いたい人には会っておく
大病をする同世代や、二度と会えなくなった友人知人がちらほら出てきた。「自分だってそうなるかもしれず、50代ってそんな年代。だから大切な人とは『いつか会おうね』ではなく『いつ会う？』と約束しています」。

●やりたいこと3 「雑貨のお店を始めたい」3年後の夢を具体的に妄想する
老後の苦労など起きてもいないことを心配するのはやめて、代わりに未来を楽しく想像する。雑貨店を開く夢は夫の定年後に実行予定。「どんな物を並べる？ショップカードのデザインは？など具体的に考えるのが楽しい」。

子どもたちの次は、植物を「子育て」しています

子どもたちが就職したばかりのときは「空の巣症候群」になったけれど、今はだいぶ慣れた。「手をかけすぎても、ほったらかしでもうまくいかない。植物を育てるのは子育てと似ているかも？」。

参照：『サンキュ！』2025年4月号「シンプルで満ち足りた“50代の暮らし”」より。掲載している情報は2025年2月現在のものです。撮影／林ひろし　取材・文／神坐陽子　編集／サンキュ！編集部