仕事中のひとりごと…まわりの人がどう思っているかを調査！

2018/12/30

「あれやらなくちゃ！」「これ忘れてた！」など、ついつい出てしまう仕事中のひとりごと。あまりに頻度の多い人は気をつけたほうがいいかも？「ウィメンズパーク」には、みなさんからの厳しい声が集まりました。

サンキュ！WEBトレンド班

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1. ひとりごとはやっぱり迷惑

寄せられた声のほとんどが「仕事中のひとりごとは迷惑」とのことでした。音量や頻度、内容にもよるかもしれませんが、集中して仕事をしている人も多い職場となると、ひとりごとは雑音に聞こえてしまうようです。

・こっちも頭フル回転で考えているのに、ひとりごとをいわれると集中力がそがれて困ります。意識して口に出さないようにして欲しいですね。

・人が少なくて静かなオフィスだと目立つと思います。悪気はないとしても、ひとりごとを聞かされるほうとしてはただただ雑音です。

・ひとりごとなのか、こっちに話しかけているのか判断つかないので、はっきりいって迷惑です。声が聞こえると思わず顔を上げて見てしまうし、ひとりごとの内容も気になってしまいます。

・仕事中のひとりごとは正直うるさいです。ひとりごとに比べたら会話のほうがまだマシかな。

・はっきりいって迷惑！1度気になり始めると、ひとりごとをいわれるたびに「またか…」と不快な気持ちになります。

2. 迷惑に思わない人もいる

かなり少数派の意見でしたが、ひとりごとをいう人が多い職場だと迷惑に思わないようです。たしかに、ひとりごとが当たりまえの環境であれば、いちいち気にするほうが面倒だといえるでしょう。

・うちの職場はたまたまひとりごとをいう人ばかりで、慣れているから気になりません。でも、集中して仕事をしている人にとってはやっぱり迷惑かな？と思います。

・ひとりごとだらけの職場でしたので、全然気になりませんね。ひとりごとをいうことで頭を整理している身としては、いえない状況はつらいですね…。

・迷惑とは思いませんが、ひとりごとの内容によっては「え？なになに？」って気になってしまいます（笑）。

3. 直すのが賢明

寄せられた声のなかには、ひとりごとを直す提案をしているものもいくつかありました。ひとりごとは無意識でいっている場合がほとんどですから、意識することからはじめてみるといいかもしれませんね。

・1度、仕事前に軽くセロテープを口に貼って、マスクをしてみてはどうでしょう？そうすればひとりごとをいっていることに気づくと思います。

・おそらく癖や習慣になっていると思うので、「家でこそひとりごとをいわない」と意識してみてはいかがですか？仕事中だけ気をつけるとなると、意外と難しいものですよ。

・１度自分のひとりごとを録音して、客観的に聞いてみるといいかも。

・「あれもやらなくちゃ！」といった内容のひとりごとの場合は、メモに書く習慣をつけてみては？気づいたことがあったらメモに書き足して、済んだら線を引いて消す。ひとりごとで確認するより、紙に書いたほうが気持ちも落ち着くと思いますよ。