【食費節約】冷蔵庫の中が汚い人は節約下手！4人家族で食費月2万円台の冷蔵庫の中身とは!?

4人家族で食費月2万円台を常にキープ！

簡単時短節約料理が大好き、美と健康もコツコツ積み立て中の専業主婦ライターで、サンキュ！STYLEライターのせゆママです。
冷蔵庫の中身が汚い人は食費が高い！それはなぜか…今日からきっと節約上手になれます！

つい、安売りに飛びつく

スーパーでいつもより安いものを見つけては、どんどんカゴに入れてないですか？

使い道がパッと思い浮かばないのに、「まぁ、何かに使えばいっか」
そんな考えで、買ってしまっているものはないでしょうか？

それが普段からよく使う食材だったり、冷凍保存できるものなら良いと思います。

でも、料理の種類がない、冷凍保存も難しい。そういう安売りには絶対飛びついてはいけません！

結局無駄にしてしまう、運命を辿ってしまいがちです。

中身の把握ができていない

今、冷蔵庫に何が入っていますか？
突然聞かれてサクサク答えれますか？

半分くらいしか答えれなかったり、ほとんど答えられないのはなぜでしょう。

ものが見渡せないくらいパンパンに詰まっていて、開けてパッと見て、
奥まですぐ確認できないからです。

ということは、奥で眠って忘れられているものは、買わなくてもよいものだったと考えられますね。

そういうちょっとしたことを、なくしていけば食費節約に繋がります。

食材を置く場所がいつもバラバラ

冷蔵庫の食材の定位置は決まっていますか？

買い出しから帰ったら買ったものを、空いた所にバラバラと入れていってないですか？

置いた場所を覚えてなくて、使いたいものを探すために長時間開けると、
余計な時間と電気代がかかってしまい悪循環です。

「これは常にここに置く」

そう決めてしまえば自然と、その場所に目が行くようになり体も動きます。

決めた場所に、置けそうにないならそれ以上買わない！

いつも同じ場所に同じものを置いておくと、家族にもそれぞれの場所を覚えてもらいやすく、
自分が留守の時にも電話で伝わりやすい、というメリットがあり家族のためにも良いです。

冷蔵庫の大掃除をしてみよう

冷蔵庫がスッキリしてきたら、食費も自然と下がってきてると思います。

我が家の冷蔵庫は週末、見渡せる程度の食材を入れて、
1週間かけて減っていき、また週末になるとスカスカになる。

これを毎週繰り返して過ごしています。

食費節約のための、冷蔵庫のマイルール、決めてみましょう。

◆この記事を書いたのは・・・せゆママ
家族4人食費月2万円台で頑張りすぎない簡単節約時短料理&パパ弁当作りをするラク主婦

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