サンキュ！STYLEライター。フリーの監理栄養士として、栄養指導、料理教室講師、セミナー講師などでの活動から得たことや気付きをわかりやすく発信中。栄養バランスの整え方や簡単でおいしいレシピが人気。
ゆかり
記事数：799件
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こんな「ドレッシング」待っていました！ソースで有名なメーカー発、食材のおいしさを生かす味付けと、こだわりの原材料が魅力のドレッシング！
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あさりを食べるなら“缶詰”がこんなに優秀◎手軽で長持ちなだけではなく、じつは栄養たっぷり食材だった！
家事 -
ダイエットにぴったり？オートミールを使ったレシピ73品を一挙紹介！
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体力低下やしびれ、貧血になるリスクも!?じつは怖い「ビタミンB12」不足
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鶏皮を使ったレシピ40選！定番からおつまみ・さっぱりまで一挙紹介！
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抜け毛が増えたり、代謝が低下するリスクも!?じつは不足すると怖い栄養素って？
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ひんやり甘い「アイスクリーム」vs.「シャーベット」太りやすいのはどっち？
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里芋の人気おすすめレシピ59選！簡単おつまみ～本格的なおかずまで一挙紹介！
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限定フレーバーが話題の「ダノンオイコス」にドリンクタイプが！高級感あふれるパッケージの2種類を飲み比べてみたら……
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生でも加熱してもおいしい「キャベツ」と「レタス」、選ぶならどっち？目的別おすすめポイントをご紹介！
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保存食「3つ」だけ、調味料なしで即つくれる！うまみたっぷり＆味付け不要のお手軽レシピ
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失明、視力が低下するリスクも!?じつは怖い「ビタミンA」不足
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【ローソン】で発見！栄養ちょい足しで健康維持に役立つ、管理栄養士おすすめおやつ4選
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「パイシート」が余ったら、具だくさんのピザにしよう！「パイシート」と3つの食材でつくるお手軽レシピをご紹介！
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