ぽっちゃり40代に似合う髪型30選【2022最新】小顔効果もバッチリなヘアスタイル

2022/02/26

顔が丸くなりやすいぽっちゃりさん。柔らかな印象を与えることができる反面、やはり顔まわりが気になるかたも多いのではないでしょうか。そんなぽっちゃりさんの悩み解決につながるヘアスタイルを美容師がご紹介いたしましょう。

ぽっちゃりに似合うショートヘア

フワッっと柔らかい質感!おしゃれなショートレイヤー

ぽっちゃり40代女性におすすめのヘアスタイル。フワッっと柔らかい質感!おしゃれなショートレイヤー
出典:Instagramアカウント「dai_zo_」

フワッと全体にかけたパーマが骨格を補正してくれる、ショートレイヤーのヘアスタイルです。直毛のままだと全体的に重めの印象になりますが、パーマをあてることで全体に動きがでて軽くみえます!ムースなどのスタイリング剤をつけて仕上げましょう。

段差が少ない色っぽいショート

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!段差が少ない色っぽいショート
出典:Instagramアカウント「miyazaki.erina」

ショートヘアですが、後ろの段差が少なく扱いやすくなっています。えり足が浮きやすい、クセ毛でショートにチャレンジするのが不安なかたにおすすめのヘアスタイルです!リップラインまであるサイドの髪は小顔効果抜群ですよ。

ツヤがあるひし形シルエットショート

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ツヤがあるひし形シルエットショート
出典:Instagramアカウント「_imamurasaki」

年齢とともに、乾燥やクセなどが気になる大人世代におすすめなのが酸熱トリートメント!髪の内部からしっかり補修し、ストレートアイロンを使うことで定着させます。小顔に見せるひし形シルエットショートに、酸熱トリートメントを組み合わせることでツヤ感が増しますよ。

長めバングで骨格補正

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!長めバングで骨格補正
出典:Instagramアカウント「moriyaeri」

長めの前髪をしっかり外ハネさせることで、目線が外れて頬をシャープに見せます!また、ひし形シルエットを意識したショートヘアにすることで、全体がコンパクトに。柔らかな印象をクールにすることで、おしゃれの幅も広がりますよ。

小顔に見えるネオウルフショート

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!小顔に見えるネオウルフショート
出典:Instagramアカウント「inoue__abbey」

流行しているネオウルフは、顔を小さく見せるひし形シルエットに、首に沿ったえり足が首を長く見せる効果があります!またフェイスラインに沿った髪があることで、骨格をカバーしますよ。

大人世代におすすめコンパクトショート

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!大人世代におすすめコンパクトショート
出典:Instagramアカウント「kiyoka7287」

頬をカバーする絶妙な長さの前髪に、骨格補正されたコンパクトショートが組みあわさったヘアスタイルです。長めの前髪を後ろに流すことによって、スッキリとした印象になります!

ウェーブショートで簡単ひし形シルエット

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ウェーブショートで簡単ひし形シルエット
出典:Instagramアカウント「ken0304」

大人世代におすすめの前髪長めのショートに、ゆるめのパーマをあてたヘアスタイルです!直毛や細毛のかたは、そのままだとトップにボリュームがでにくいですが、パーマをあてることによって解決でき、動きがでるので視線をそらす効果があります。

立体感のあるエアリーショート

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!立体感のあるエアリーショート
出典:Instagramアカウント「adept_sano.short」

小顔効果のあるひし形シルエットのショートのなかでも、高めの位置にし下を長くすることによってスッキリとした印象になります。厚めにとった前髪を流すことで、目が強調されて大きく見えますよ!

マッシュショートでかわいらしい印象に

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!マッシュショートでかわいらしい印象に
出典:Instagramアカウント「erina_yamaga_singapore」

丸さのあるぽっちゃりさんは、マッシュショートでかわいらしい印象をつくるのもおすすめ!カバーすることにこだわらず、雰囲気を活かしたヘアスタイルを取り入れることで、大人かわいい印象を与えることができますね。

ぽっちゃりに似合うボブヘア

クールに決まる!縦長効果の外ハネボブ

ぽっちゃり40代女性におすすめのヘアスタイル。クールに決まる!縦長効果の外ハネボブ
出典:Instagramアカウント「yumi_yakushijin」

肩ギリギリの長さに設定されたボブをベースに、前髪はリップラインにカットし流れるようデザインされたヘアスタイルです。前髪と毛先が外へと流れているので視線が外れて、縦に長く見えてスッキリとした印象に!ストレートアイロンで簡単にアレンジができます。

ハンサムなショートボブ

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ハンサムなショートボブ
出典:Instagramアカウント「aamm_scissor」

ぽっちゃりと柔らかい印象を、ハンサムなショートボブにすることで違った印象になります!ベースはショコラカラーにハイライトを入れることで、細めの線が縦を強調し、シャープで動きのある仕上がりになります。

ふんわり包み込む上品ボブ

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ふんわり包み込む上品ボブ
出典:Instagramアカウント「nasu_kumiko」

サイドをあご下3〜4cmに設定したボブに、顔まわりは動きがでるようレイヤーを加えたヘアスタイルです。頬にかかる絶妙な前髪が、骨格をカバーしスッキリとした印象に!ストレートアイロンを使って内巻きにするので、簡単にヘアアレンジができますよ。

イヤリングカラーで小顔効果

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!イヤリングカラーで小顔効果
出典:Instagramアカウント「pochami1219」

おしゃれな大人世代に大人気のボブスタイルに、イヤリングカラーを加えることで顔を小さく見せる効果があります!左右耳上3cmをブリーチし、その後上からカラーを重ねます。髪をおろしたときに、イヤリングカラーした髪が顔まわりを引き締めてくれますよ。

大人キュートで個性的なボブ

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!大人キュートで個性的なボブ
出典:Instagramアカウント「19cocco」

頬の丸みをカバーするゆるめカールのニュアンスボブに、眉上に設定した前髪が個性的なヘアスタイルです。全体的にキュートな印象を、眉上に設定した前髪もしくはアシンメトリーの前髪など、少し個性を出すとおしゃれに決まります!

大人のボブパーマでかわいさと気品を

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!大人のボブパーマでかわいさと気品を
出典:Instagramアカウント「 hairsalon.belog」

大きめのウェーブを出した大人っぽいボブパーマは、40代女性の気品ある雰囲気のなかにかわいさが見え隠れするおしゃれなヘアスタイルに!ひし形シルエットで小顔効果もアップしてくれるので、ぽっちゃりさんにぴったりですよ!

大人美人シルエットなボブで丸さもカバー

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!大人美人シルエットなボブで丸さもカバー
出典:Instagramアカウント「apolloniahair」

前下がりのショートボブは、大人美人シルエットに仕上がるヘアスタイル!上品で若々しい印象を与えてくれ、髪のボリュームにお悩みのかたにもぴったりです。顔の丸みもカバーしてくれるのでとてもおすすめですよ。

マッシュボブでマイナス5kgヘアに

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!マッシュボブでマイナス5kgヘアに
出典:Instagramアカウント「yamada_nobuo」

丸みのあるマッシュボブは、一見丸く見えやすいですが、頬を隠しやすいヘアなので、痩せ効果のあるヘアスタイルなんです!
前髪も少し長めにして、顔の面積を少なくすることで、ぽっちゃりさんが気になるポイントをカバーすることができますよ。

ぽっちゃりに似合うミディアム・セミロングヘア

人気が高いミディアムレイヤースタイル

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!人気が高いミディアムレイヤースタイル
出典:Instagramアカウント「kazuyawatanabe0427」

頬をほどよくカバーする長めの前髪と、レイヤーが入った軽めのミディアムスタイルは顔を縦長に強調し、小さく見せる効果があります!毛先は外ハネにすることで今風に。レイヤーを入れることでひし形シルエットもつくりやすく、いろんなアレンジができますよ。

韓国風大人のくびれミディ

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!韓国風大人のくびれミディ
出典:Instagramアカウント「fons_rika」

首元にくびれをつくることで、スッキリとした印象になる韓国風大人ミディ!顔まわりは、コテを使って外巻きにすることで華やかな印象に。そのため、レイヤーがしっかりはいっており、流しやすくなっています。

くびれ巻きで小顔見え

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!くびれ巻きで小顔見え
出典:Instagramアカウント「satoumiyukinngu」

鎖骨あたりに設定したミディアムヘアに、くびれ巻きをいれることで首元をキュッと引き締め顔を小さく見せます!毛先は外ハネに巻き、外ハネにした上の部分は内巻きにするだけで決まりますよ。

ウェーブでひし形シルエットを意識!

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ウェーブでひし形シルエットを意識!
出典:Instagramアカウント「toru__matsu」

レイヤーがはいったセミロングに、目のラインからウェーブを加えたヘアスタイルは、小顔効果のあるひし形のシルエットに近づけることができます。パーマ施術のエアーウェーブをあてることで、ダメージが少なくナチュラルなカールがつくれますよ!

ふんわりボリュームトップで小顔な印象に!

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!ふんわりボリュームトップで小顔な印象に!
出典:Instagramアカウント「kuba_nora」

トップにボリューム感を与えたヘアスタイルは、小顔な印象を与えたいぽっちゃりさんにぴったりなヘアスタイルです!外ハネでキュートさを出し、ほんの少し頬にかかる長めのバングが動きを出してくれるので、とてもおすすめです。

外ハネレイヤーの縦長効果でスッキリ感を

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!外ハネレイヤーの縦長効果でスッキリ感を
出典:Instagramアカウント「shiho_aibaaaa」

毛先を外ハネにしたレイヤーヘアは、縦長効果をアップさせたスッキリ感のあるヘアスタイルがキマります。隠さずに思い切って出すことで、スッキリとした印象を与えることができるので、ぜひトライしてみてください!

くびれレイヤーで骨格カバーが可能!

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!くびれレイヤーで骨格カバーが可能!
出典:Instagramアカウント「funabashi_msk」

ふわっとした柔らかなくびれをつくったレイヤーカットは、大きめのウェーブで気になる骨格部分をカバーすることができるヘアスタイルなんです!
ウェーブを頬に被せることで、顔の丸みを抑えたヘアがキマりますよ。

小顔効果を狙うならマッシュウルフがぴったり!

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!小顔効果を狙うならマッシュウルフがぴったり!
出典:Instagramアカウント「happymake」

丸みのある印象を与えるマッシュウルフは、ぽっちゃりさんが気になるサイドをカバーしながら、髪のボリュームとのコントラストで小顔効果を狙うことができます!
前髪をつくることで、顔の面積を減らすことができるのもポイントですよ。

ぽっちゃりに似合うロングヘア

顔まわりのおくれ毛が小顔効果抜群!ウェーブロング

ぽっちゃり40代女性におすすめのヘアスタイル。顔周りのおくれ毛が小顔効果抜群のウェーブロング
出典:Instagramアカウント「ma___mm___me」

大人のウェーブロングヘアは、毛先に重さが集中してしまうとペタッとした印象になります。そこでおすすめなのが、顔まわりにおくれ毛をつくって視線を上げる工夫です!まとめたときもほどよく落ちたおくれ毛があると、おしゃれ感があり顔まわりをカバーしてくれます。

リップラインからレイヤーがはいったウルフロング

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!リップラインからレイヤーがはいったウルフロング
出典:Instagramアカウント「miiika241」

毛先に動きがでるようレイヤーをいれたウルフロングは、視線がそれるので骨格をカバーします!トップは内巻きに、毛先は外ハネにコテをいれてアレンジするとメリハリのあるヘアスタイルになりますよ。

前髪なしで縦長ラインを強調すると小顔効果に!

40代女性にもおすすめ!小顔効果もバッチリ!前髪なしで縦長ラインを強調すると小顔効果に!
出典:Instagramアカウント「takusan_w」

前髪をかきあげた、ウェーブロングのヘアスタイルは程よく顔まわりをカバーしつつ、縦長のラインが強調できます。あごラインから下にしっかりウェーブがでるように、コテで巻きましょう!ウェーブの動きが、目線を外すので小顔効果が期待できます。

顔まわりにウェーブを持ってくることで、気になる部分をカバーしながら動きのあるヘアスタイルを楽しむことができます。
ぽっちゃりさん特有の悩みを解決しながら、おしゃれなヘアスタイルを見つけてみてください。

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