混ぜるだけで面倒くさいことは一切ナシ！おにぎり5選＜保存版＞
2023/04/21
ごはんを作りたくない日には混ぜるだけでOK！具だくさんのおにぎりレシピをご紹介。ご飯に具材と調味料を一気に入れて混ぜ、おにぎりにすれば完成。面倒くさいことは一切なしで、止まらないおいしさです！
だしを入れれば、味がキマる！
味がぼんやりしてしまうときは、だしをプラス。めんつゆ、和風だし、鶏ガラスープ、コンソメなど、具材に合わせて使うとお店の味に♪
悪魔のおにぎり
材料（2個分）
温かいご飯… 茶碗1杯分（150g）
揚げだま … 大さじ2
青のり … 小さじ1
めんつゆ（3倍濃縮） … 大さじ1
（冷めてから食べるなら大さじ2）
韓国風おにぎり
材料（2個分）
温かいご飯 … 茶碗1杯分（150g）
キムチ（刻む） … 30g
韓国のり（ちぎる） … 適量
万能ねぎ（小口切り） … 大さじ2
顆粒鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2
ごま油 … 小さじ1
（好みで）しょうゆ … 小さじ1
かにかまとコーンブロおにぎり
材料（2個分）
温かいご飯 … 茶碗1杯分（150g）
コーン … 大さじ2
かに風味かまぼこ（ほぐす） … 2本
ブロッコリー（ゆでて刻む） … 1房
白いりごま、マヨネーズ … 各大さじ1
塩 … ひとつまみ
和風ツナおにぎり
材料（2個分）
温かいご飯 … 茶碗1杯分（150g）
ツナ缶 … 1/2缶
塩昆布 … 大さじ2
万能ねぎ（小口切り） … 大さじ2
梅と味のりおにぎり
材料（2個分）
温かいご飯 … 茶碗1杯分（150g）
梅干し（種を取って刻む） … 2個
味のり（ちぎる） … 5枚
白いりごま … 大さじ1
顆粒だしの素 … 小さじ1/2
＜教えてくれた人＞
まほさん
夫、長女（3歳）、長男（1歳）の4人家族。昨年末に始めたインスタは、3カ月でフォロワー9万人を突破！Instagram @onigiri _ reshipi
参照：『サンキュ！』2023年5月号「ごはん作りたくない日のおにぎり図鑑」より。掲載している情報は2023年3月現在のものです。撮影／川上朋子 構成・文／草野舞友 編集／サンキュ！編集部
