【アンケート調査】食費月2万は本当にいるの!?主婦たちのリアル食費を調べてみた

食を楽しみながら、健康に配慮しつつ、加えて出費も抑えたいところ…。各家庭の、ひと月の平均的な食費はいったいどれくらいなのでしょうか？サンキュ！モニターアンケートの回答から傾向を読み解いていきましょう。

最も多いのは4～5万円未満！僅差で3～4万円未満という結果に

20代～70代のかたに行ったアンケートによると、29％のかたが4～5万円未満、28％のかたが3～4万円未満の食費を使っているという結果になりました。次いで多かったのは、5～6万円未満で、14％を占めていました。傾向として、ひと月に約3～5万円の食費を使うことが多いようです！

各家庭の世帯数や、毎月どのくらいの食材を消費するのかによっても変わってきますが、世帯家族数が1名～2名だと、ひと月にかかる食費は3～5万円未満。世帯家族数が3名以上になると、月に4～5万円未満と回答されているかたが最も多かったです。

また、月に10万円以上食費をかけているという方は、『食』を重点的に考えていて、健康に繋がるため、とくに節約を考えていないということでした。

＜証言＞
食は健康につながると思うので、とくに節約していません。
(30代　世帯数4人　月食費10万円以上)

食費を抑えるために、日常的に心がけていることは？

なるべくまとめ買いをしたりポイントが溜まりやすいスーパーに行ったりしている。
(20代　世帯数2人　月食費2万円未満)

食材をムダにしない事。買ってきたものはすぐにした処理をして冷凍しています。
(30代　世帯人数4人　月食費2～3万円未満)

物を腐らせないこと。食材を大切に使うこと。陸上をしているこどもがいるので、栄養にも気をつけています。
(40代　世帯数5人　月食費3～4万円未満)

とくになし。家族みんな食べることが好きなのと、私が「身体によいものを食べて病気を未然に防ぐ」ことを重視しているので。
(30代　世帯人数3人　月食費4～5万円未満）

気をつけられません。中２息子と小6娘が食べざかりで節約できません。正直無理です。
(40代　世帯数4人　月食費6～7万円未満)

ムダ遣いはしないようにしているが、安いからといって中国産などは買わないようにしています。
(30代　世帯人数5人　月食費7～8万円未満)

無理せずできることからコツコツと！

“食費を抑えるために心がけていること”として多く見られたのは、なるべく食品のロスを出さないようにすることや、一度にまとめ買いをして、余計なものを買わないようにする。スーパーのお買い得商品を狙う、などです。

食費を抑えようというところばかりに意識が集中すると、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まってしまうことも。

ムダ遣いしないよう心がけながらも、食品の産地にこだわったり、ご褒美スイーツを取り入れたりと、あまり無理しすぎずに、できることから続けていくというのも素敵ですね。

また、おいしい食品をお得に買えるとうれしいもの。ネットスーパーや、ポイントを積極的に活用していくのもよいでしょう。

※サンキュ！モニターアンケート（2021年7月実施、回答数72人）。
※掲載された情報は2021年7月21日までに取材した情報です。