ドン・キホーテで買ってよかった！「ツナ缶」をおすすめする3つの理由

激安ディスカウントショップの王道のお店といえば、ドン・キホーテ。

ちなみに海外では「DON DON DONKI」の名称で展開されています。
※日本の店舗とは少し異なり、食料品がメイン

さまざまなジャンルの雑貨が安く購入できる人気のお店ですが、オリジナルの食料品が新たな魅力になりつつあります。まさに、「激安の殿堂」です。

今回はドン・キホーテの食料品にハマってる管理栄養士でライターのhiroさんに、おすすめのツナ缶を紹介していただきました。

価格破壊ツナ缶

価格:754円
70g×10缶パック

1缶あたり約70円とコスパ抜群！

ラベルをなくしたことでコストを下げた価格破壊の商品。

ツナは良質なたんぱく源としても、保存食としても優秀です。
常温で長期保存ができるので、非常食としてもストックしておきたいですよね。

いろいろな料理に使える

まずおすすめする理由のひとつに、「さまざまな料理に使えること」があります。

サラダやおにぎりの具材に入れたり、サンドイッチにしてもおいしいですが、パスタに合わせてもおいしくいただけますよ。
トマトクリームソースに合わせたり、しょうゆベースで和風の味つけにすることもあります。

煮物に入れるとコクが増すので、じゃがいもと合わせて、肉じゃが風にするにもおすすめ。

良質なたんぱく源

ツナ缶にはマグロやカツオなどの魚を使用されています。

水煮やオイル漬け、食塩不使用や無添加など、じつはさまざまな種類が販売されているので、食べ比べてみるのも楽しいですよ。

カツオやマグロは、おいしいだけではなく、DHAやEPAなどの良質なオイルが含まれています。高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクを下げてくれる作用もあり、積極的に食べたい食材のひとつです。

コスパ抜群

個別の容器包装をなくしてシンプルにすることで、1缶約70円という値段が実現できています。

たくさん入っているので、気軽に使ってしまって残り少なくなることも…ツナ缶は保存期間が長く、非常食としても優秀な食材なのでたくさん入っているのはありがたいですよね。

冷蔵庫に食材の買い置きがなくても、手軽にタンパク質を補うことができます。

そして味つけ次第で洋食から和食までカバーできるポテンシャルの高さに脱帽です。

ドン・キホーテで購入がおすすめ

激安の殿堂といわれるだけあって、コスパ抜群の商品がたくさん！
思わず誰かに紹介したくなる商品ばかりです。

オリジナルのインパクトのあるパッケージが特徴なので、お店の中を見ているだけでも楽しめます。

ぜひ、お店に足を運んでお気に入りの商品を見つけてみてくださいね。

■執筆/hiroさん…管理栄養士、野菜ソムリエの資格を活かした旬の食材を使った簡単レシピや業務スーパーの冷凍食材を使ったアレンジレシピが得意。現在は、ホットケーキミックスを使った簡単スイーツレシピを紹介中。
Instagramのアカウントは＠gk_hiroka

編集/サンキュ！編集部

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