【寝る前準備】朝を快適にスタートさせる為の夜掃除＆お片付け

日々の小さな心がけで汚れもイライラも溜まらないようなコツを発信するハウスクリーニング士の坂田亜希さん。
今回は、朝を快適にスタートさせるための夜掃除＆お片付けについて教わりました。

朝起きたときの為に

朝起きて、目に入ったリビングやキッチンがぐちゃぐちゃであれば、1日のスタートから気分が滅入りますよね。でも、朝はバタバタしがち。あれもこれもと家事をこなすのは大変です。朝からイライラしない為にも、夜のうちに終わらせられることは、終わらせておきましょう。そこでおすすめの掃除＆お片付けの項目を紹介していきます。

その1　テーブル整理整頓

朝起きて、リビングに行った際に、最初に目に入るのがテーブルではないでしょうか？そのテーブルの上にプリント、おもちゃ、食器、ゴミ、本など様々なものがぐちゃぐちゃと置かれているのを見るだけで気持ちが滅入ります。そのテーブルをキレイにしなければ朝食を食べることもできません。まずは、1日のスタートを心地よくするためにも、夜のうちにテーブルの上の物をあるべき場所に戻し、整えてから寝ましょう。

その2　水まわりの水滴拭き

キッチンシンク、洗面所などは水散りが多く、あちこち濡れがちです。小さなお子さんがいらっしゃる方は、水まわりだけでなく、床も濡れている可能性もあります。水垢の原因にもなるだけでなく、朝起きて洗面台やキッチンがすでに濡れていると、気持ちがいいものではありませんよね。寝る前に、クロスで拭き上げてから寝ましょう。サッと拭くだけですので、1分程度で完了できます。

その3　冷蔵庫内チェック＆整理

朝起きて、「朝ごはん何にしよう?!」と悩み、時間に追われたことはないでしょうか？そして、朝、冷蔵庫を開けたときに、冷蔵庫内がぐちゃぐちゃで何の食材が入っているか把握できていなければ余計に時間をロスしてしまいます。夜、寝る前に、冷蔵庫内を整理しながら、今ある食材を把握し、朝ごはんの献立を考えてみて下さい。こうするだけで、朝起きたときの気持ちのゆとりが断然変わってきます。

その4　洗濯物干し

洗濯物を回すタイミングや干すタイミングは、各家庭でバラバラだと思います。私のおすすめは、夜洗濯を回し、夜のうちに干してしまうことです。または、干さずに乾燥機を回す方は、ご近所迷惑にならない範囲で夜の間に回してしまいましょう。乾燥機を回したときは、朝には乾いているので、朝一で洗濯物を畳むことができます。朝の忙しい時間に洗濯物を干すのも大変ですので、夜できることは終わらせておきましょう。

その5　ゴミをまとめておく

毎朝、ゴミ出しがありますよね。朝のバタバタ時間に、「今日は何ゴミだったかな？」と確認し、ゴミを集めていると更に時間に追われてしまいます。夜のうちに、翌日の収集のゴミを確認し、まとめておきましょう。そうすると、朝はゴミ出しだけで済みます。朝の忙しい時間に、ゴミを集めたり、分別したりしていると気持ちまで焦ってきます。家族にも声をかけ、ゴミを早い段階でまとめておきましょう。

朝に時間と気持ちのゆとりを

朝はとにかくバタバタしがち。少しでも朝にゆとりを持つためには、寝る前の時間を有効に使う必要があります。必ずこうしなければならない！という訳ではないです。ご自身のライフスタイルに合わせたオリジナルな項目をピックアップしてみて下さい。時間にゆとりができれば、気持ちにもゆとりが生まれます。必要な項目だけでも是非参考にしてみて下さいね。

■執筆／坂田亜希…家の景色を変えるハウスクリーニング士。家事代行のサービス提供者として、日々の小さな心がけで汚れもイライラも溜まらないようなコツを発信。
編集／サンキュ！編集部

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