ファイナンシャルプランナーが実践する株主優待でのお得ライフ！食費・外食費・日用品費・レジャー費などリアルな日々をご紹介

ファイナンシャルプランナーが実践する株主優待でのお得ライフ！週の真ん中、水曜日から日曜日までフル活用！食費、外食費、日用品費、レジャー費など、株主優待のリアルな日々をご紹介します。

【水曜日】オーハシテクニカのおこめ券でふるさと納税の返礼品と合わせて10年間お米代0円に！

現物のお米と違って、おこめ券なら保管に場所を取らないので何枚あってもOK。おこめ券で新米を買うことも。スーパー、ドラッグストアなどで、お米以外の買い物に使える場合もあり、家計が潤います。

●食品　オーハシテクニカ（証券コード　7628）
【優待条件・内容】
100株以上で全国共通おこめ券880円相当（年間2枚）。

・最低投資額 19万5000円
・優待利回り 0.45％
・配当利回り 3.48％
・権利確定日 3月末、9月末

ビックカメラの優待券は家電以外も買えて便利！

ビックカメラは子どものおもちゃも買えるので、子どもが喜んでいます。プリンターのインク、コピー用紙、電池、日用品なども購入可。必要な物が買えるので、決まった商品が届くより使い勝手◎。

●家電・日用品etc.　ビックカメラ（証券コード　3048）
【優待条件・内容】
100株以上でお買物優待券・年3000円相当。

・最低投資額 16万2000円
・優待利回り 1.85％
・配当利回り 2.22％
・権利確定日 2月末、8月末

優待券は使用期限ごとにジャバラファイルで管理するとラク！

Excelで管理するのは面倒だし、そこまで厳密にしなくていいのでジャバラファイルでざっくり管理。優待券の使用期限を3カ月単位で分けてザクザク入れて、期限が近いものからチェックします。優待特典はあくまでもお楽しみなので、管理に手間はかけません。

【木曜日】ポーラ・オルビスHD（ホールディングス） 花の香りのボディシャンプーでリラックス

ポーラのボディシャンプーは香り、使い心地、ボトルデザインが良く、家族全員のお気に入り。節約のために、セール品などで済ましがちなボディシャンプー（ソープ）が、高級化粧品メーカーの物なんて、優待ならではの贅沢。

●美容　ポーラ・オルビスホールディングス（証券コード　4927）
【優待条件・内容】
100株以上で自社商品と交換できる株主優待ポイント（15ポイント）1500円相当。

・最低投資額 13万9150円
・優待利回り 1.07％
・配当利回り 3.73％
・権利確定日 12月末

【金曜日】仕事でくたくた～。ロック・フィールドの優待券でRF1のサラダをテイクアウトしちゃおう

仕事で疲れたときは、ロック・フィールドのサラダやお惣菜などを買って帰ります。品数が豊富で、季節限定の商品などもあり、食べ飽きることがありません。あともう一品欲しいときなどにも助かっています。家族にも好評。

●食品　ロック・フィールド（証券コード　2910）
【優待条件・内容】
10月分は100株以上で（4月分は200株以上で）1000円分のそうざい券。

・最低投資額 15万3000円
・優待利回り 0.65％
・配当利回り 1.50％
・権利確定日 4月末、10月末

【土曜日】週末ランチは、スシローの優待で外食して節約も脱・家事も叶える！

家族全員、スシローが大好きなので、優待券が届くとすぐに使います。週末のお昼に行くことが多いです。現在100株保有していますが、優待券がもっと欲しいので、株数を少しずつ増やしていこうかなと思っています。

●外食　FOOD&LIFE COMPANIES（証券コード　3563）
【優待条件・内容】
100株以上で1650円相当の優待割引券（年2回）。

・最低投資額 32万7800円
・優待利回り 1％
・配当利回り 0.83％
・権利確定日 3月末、9月末

デパート用だけ専用の優待財布にまとめておくとラク！

株主優待カード、友の会（デパート積立）のカード、優待でもらった商品券、デパートのついでに立ち寄るお店のカードをまとめて財布にIN。コレを持ってサッと出かけます。髙島屋の優待カードは友の会のカードと併用できて◎。

【日曜日】2つの会社の優待を使って熱海旅行のホテル代－7万円!!

2社の株主優待を1泊ずつ組み合わせて、2泊3日の家族旅行。伊豆や箱根の施設でも優待を使えるので、今年も予約する予定です。わが家はこれから教育費負担が増えていくため、レジャー費が家計を圧迫しないように、旅行系の優待を今後増やしていきたいです。


●宿泊etc.　ティーケーピー（証券コード　3479）
【優待条件・内容】
100株以上で1万円分の優待券（グループ内宿泊施設・レストランで使用可能）。

・最低投資額 15万2000円
・優待利回り 6.58％
・配当利回り ーー
・権利確定日 2月末


●宿泊etc.　バリューHR（証券コード　6078）
【優待条件・内容】
100株以上で年会費（6600円税込み）が無料、優待ポイント2500円相当。

・最低投資額 15万2600円
・優待利回り 5.64％
・配当利回り 1.63％
・権利確定日 12月末

熱海海上花火大会が見える客室では、室内テントに子どもが大喜び。オーシャンビューでリフレッシュ効果満点。優待券は宿泊の他に、鉄板焼きや和食などの外食にも使える。


＜教えてくれた人＞
ファイナンシャル・プランナー 松田梓さん
FP STYLE代表。12年から株式投資や資産形成を本格的に始め、現在はFPとしてお金の個別相談をするほかマネー記事を執筆。投資先を見つけるための個人投資家向けセミナーも開催。

※この特集に掲載した情報は、個人の経験と見解であり、読者の投資の利益を示唆・保証するものではありません。
※投資に元本保証はありません。損失のリスクも検討し、自己責任の上で行ってください。
※投資は、月収（手取り）の6カ月分の預貯金を貯めてから始めましょう。
※この冊子に掲載した情報は、25年1月22日現在のものです。情報は変わることがあります。
※株主優待内容は、特に表記がない限り、最低単元数、最短保有期間でもらえるものを記載しています。また、株主優待制度は変更や廃止の可能性があります。

参照：『サンキュ！』2025年4月号「株主優待で得する！BOOK」より。掲載している情報は2025年2月現在のものです。監修・撮影／松田梓　取材・文／村越克子　編集／サンキュ！編集部