すぐ効果が出る！マネリテUP大作戦　着実に貯めてる人の「支出の削り方」

マネリテ（マネーリテラシー＝お金についての知識と判断力）が高く着実に貯めている人は、家計のムダを見極めて削る力も高い！出ていくお金を見直せば貯蓄も◎。みんなが実践している支出の削り方をご紹介します。

マネリテUP大作戦【出ていくお金を削る力】

家計のムダな支出を削り、家計管理をすることは、マネリテUPの基本となるもの。通信費や保険など、金額が大きいものから見直すのが鉄板ですが、生活の満足度まで下げるような削り方はNG。

子ども費を聖域化せず、習い事はコスパを見極める！

削り度　★★★★☆
1万～2万円／月※


子どもと話し合い、習い事を厳選して、年に約25万円減に。長年習ったピアノは辞め、スイミングはスポーツジムの教室から、地域の公共施設の教室に変更。リーズナブルです。
by 『サンキュ！』読者　明日佳さん


子どもの習い事はレベルとコスパを考えます。英語の場合、まず英会話教室に通い、ある程度話せるようになってからは、オンライン英会話に切り替え。習い事代が約半分に。
by マンガ家　河内瞬さん

このサブスク本当に必要？サブスク一覧表を作る

削り度　★★☆☆☆
1000～2000円


エクセルでサブスク一覧を作成。Netflixは広告つきだと890円（スタンダード1590円）、Amazonプライムは年払いだと5900円（月払い600円）。より安い方法で払っています。
by 『サンキュ！』読者　のりまきさん


家計簿にサブスク一覧をメモし、新たに加入したいと思ったら、何かを削って総額の予算から出ないよう調整。今はYouTubeプレミアムと、英語学習アプリ、家計簿アプリを活用中。
by サンキュ！アンバサダー　高尾ママさん

半年に一度の断捨離(R)で、必要かどうかを見極め、使っていないなら車だって手放す勇気を

削り度　★★★★★
数十万円／年


服や書類などは定期的に断捨離。思い切って車を手放したら、保険代、ガソリン代、おでかけ代がまるっと減ってコスト減。維持費がかかる物は、コストカットの効果も大きいと実感。
by 『サンキュ！』読者　矢田真理子さん

地味にイタい、美容費、外食費、レジャー費は安くなるアプリを活用

削り度　★★★☆☆
500～5000円／月


子どもの物は使う期間が限られているので、新品にこだわらず中古品を活用。地域の人と取引できる『ジモティー』を使えば、おもちゃが500円以下、服が1枚10円でゲットできます。
by 『サンキュ！』読者　タニーさん

ヘアサロンは予約アプリ『minimo』を使い2000円セーブ。外食や持ち帰りは、割引で買える『TABETE』を活用。『ジモティー』では幼稚園の制服をゲット。数千円の節約に。
by 『サンキュ！』読者　すーさん

スマホはどんどん替えてコスパ最強を探せ！

削り度　★★★★☆
6000円～1万5000円／月


必要なギガ数を確保しつつ、ギガを家族でシェアできるイオンモバイルに。大手キャリアの時は家族で月2万円超だったスマホ代が現在は5000円以内。年18万円も節約に。
by 『サンキュ！』読者　タニーさん


大手キャリアからUQモバイルに。家のネットもUQモバイルにした結果、スマホ代だけで月1万2000円だったのが、ネット代を含めて月1万円以内に。使い勝手も変わりません。
by 『サンキュ！』読者　明日佳さん

税金だってバカにならない！控除を意識して申告する

削り度　★★★☆☆
※所得により異なる


自分の医療費だけでなく、子どもの歯列矯正代も医療費控除として申告できる、と友人に聞いて申告しました。歯列矯正はかなり高額なので、控除ができてよかったです。
by 『サンキュ！』読者　shine さん


個人事業主なので、確定申告は簡易的な白色申告と、やや複雑な青色申告から選べます。青色申告は手間がかかりますが、最大65万円の控除があるので、こちらを選んでいます。
by 『サンキュ！』読者　にじさん


●What's 所得控除？
所得税を求める際に収入から引ける金額のこと。会社員の場合、大まかに「給与―控除＝課税所得→課税所得×所得税率＝所得税」のため控除額を大きくするほど、所得税が減。医療費控除や扶養控除など15種類。

ふるさと納税の返礼品は、ゼッタイに使う日用品にして、日用品費をセーブ

削り度　★★☆☆☆
※所得により異なる

静岡県沼津市のトイレットペーパーを返礼品として選びました。ペーパー類ならゼッタイに使うし、消費期限を気にしなくていい。ふだんの日用品代も減ってトクした気分です。
by 『サンキュ！』読者　みーこさん


※削り度の金額は読者の取材を基にした金額のため、あくまで目安です。

参照：『サンキュ！』2025年5・6月合併号「マネリテ上げて、お金に振り回されない人生を始めよう！」より。掲載している情報は2025年3月現在のものです。構成・文／岡部さつき（風讃社）　編集／サンキュ！編集部