今こそ見直したい!お金が貯まる人が実践する「買い物ルール」3選

2026/01/18

「節約しているつもりなのに、なぜかお金が貯まらない」。その原因は、収入と支出のバランスよりも「買い方のくせ」にあるのかもしれません。

安いから、なんか良さげだから、使うかもしれないから…こうした「なんとなく買い」は、気づかないうちに家計を圧迫します。そこで今回は、節約×投資主婦おこめが実践する、お金が貯まる人の「買い物ルール」を3つ紹介します。

サンキュ!STYLEライター。夫婦で協力して節約×投資に励み、総資産4000万円を達成。元小学校教諭で男の子...

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1.なんとなくをやめて「事前リサーチ」してから買う

出典:写真AC

お金が貯まる人に共通しているのは、買う前にしっかり『情報を整理』している点です。

たとえば食品。冷蔵庫の中身を確認し、買い物メモを作ってから出かけるだけで、重複買いや衝動買いを防ぎやすくなります。時間がない場合は、冷蔵庫内をパッと写真に撮っておくだけでも効果的。フードロスの削減にもつながります。

一方で、家具や家電、調理器具など価格の高いものは、事前リサーチが欠かせません。似た商品との比較、サイズや機能の確認、維持管理のコストや手間の把握、高評価だけでなく低評価レビューの内容も確認することで、「買ったけど、あまり使わなかった」「別の商品のほうがよかった」という失敗を減らせます。

買う前に『自分なりの判断基準』を整理しておくことが、後悔しない買い物を叶え、結果として家計の満足度を高める第一歩になります。

2.「セール」は基本スルー

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お金が貯まる人は、「安いから買う」ではなく「必要だから買う」を基準にしています。そのため「セールは見ない、近づかない、参加しない」を基本のルールに。どれだけ割引されていても、買わなければ支出は0円です。

そして、セールで起こりやすいのが、「商品が欲しい」というよりも「お得に買えた」「損したくない」といった感情による衝動買いです。こうした買い物は満足感が長続きしにくく、「せっかく買ったのにあまり使わなかった」という後悔につながりやすいのが特徴。

一方で、事前に必要だと決めていたものが値下げされた場合は、「ラッキー!」となります。
セールはうまく活用し、そのほかの物に関しても「目的をもって使うもの」ととらえることで、むだ遣いが防げます。

3.「欲しい気にさせられている物」を見極める

出典:写真AC

SNSや広告に触れていると、知らなければ「欲しい」と思わなかった商品に出会うことがありませんか。便利そう、みんなが使っている、といった情報が重なることで、「必要ではないのに欲しい気がする」状態が生まれやすくなるのです。

お金が貯まる人は、こうした外部から刺激された欲求にすぐ反応せず、「自分の生活で実際に使う場面があるか」を基準に考えています。使用シーンが具体的に思い浮かばないものや、今の暮らしや価値観に合わないものは、いったん立ち止まるのが基本。

欲しいと感じてもすぐには買わず、数日から一週間ほど時間を置くのが効果的です。時間を置くことで冷静になることができ、本当に必要なものだけが自然と見えてくるようになるでしょう。

「買い物ルール」でお金と心のゆとりをつくろう

お金が貯まる人は、感情に左右されない「買い物ルール」もっています。
・「計画」があるか(事前に情報を整理したか)
・「おトク感」に流されていないか(安さだけで選んでいないか)
・「今の自分」に本当に必要か(使いこなせるか)
この3つを意識するだけで、むだな出費は自然と減っていきます。

買わない選択は単なる「がまん」ではなく、「お金と心のゆとり」をつくる行動。小さな選択の積み重ねが、「貯まる家計」につながります。まずは次の買い物で、一度立ち止まることから始めてみませんか。

■執筆/おこめ
夫婦で協力して節約×投資に励み、総資産4000万円を達成。元小学校教諭で男の子2人の母。週5でパート勤務をしながら「自炊は最強の副業」をモットーに日々自炊に勤しむ。インスタグラムは@ocome_money_life

編集/サンキュ!編集部

 
 

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