我慢をやめたら貯まり出した！余裕がない40代のための“ゆる倹約”3ステップ

「節約しなきゃ」と思うほど、気持ちも家計も苦しくなる。そんな感覚はありませんか？
仕事や家事、子育てに追われる40代は、もう十分がんばっています。実は、貯まらない原因は努力不足ではなく“やり方”かもしれません。

今回は1,000万円貯めたちぇそが、我慢を手放したことでお金が自然と残るようになった“ゆる倹約”の3ステップを紹介します。

STEP1「削る節約」をやめて、“疲れる原因”を見つける

節約というと、まず「削ること」を思い浮かべがちですが、40代にとって一番の敵は“疲れ”です。
どんなに効果がある節約でも、続かなければ意味がありません。

まずは、「やると気持ちが重くなる節約」を書き出してみましょう。
特売を追いかける、ポイントを逃さないよう常に意識する、毎日細かく家計簿をつける……。
もしこれらに「負担」を感じるなら、今のあなたの生活には合っていない証拠。まずはその『重荷』を認めることから始めましょう。

節約に疲れてしまう原因は、「節約の内容」よりも「負担感」にあります。
疲れる節約をやめることは、手を抜くことではなく、今の自分を守る選択。
まずは一つだけ、やめてみる。それだけで、家計に向き合う気持ちがグッとラクになります。

STEP2 我慢の代わりに“仕組み”を先に整える

40代になると、判断すること自体が大きなストレスになります。
「今月は貯金できるかな」「これ買っていいかな」と毎回考えるほど、疲れてしまうのです。

そこで取り入れたいのが、“考えなくても回る仕組み”。
たとえば、給料日に自動で一定額を貯金に回す、クレジットカードの引き落とし額を把握しやすくするなど、
一度整えれば、あとは放っておいても機能する仕組みが理想です。

我慢に頼る節約は、気力が落ちたときに崩れやすいもの。
仕組みに任せることで、「がんばれない日」でも家計は守られます。
節約は努力ではなく、設計。そう考えると、ぐっと気持ちが軽くなります。

STEP3「使っていいお金」を決めて、気持ちよく続ける

「節約中だから」と何もかも我慢していると、
ある日突然、気持ちが切れて使ってしまうことはありませんか？
それは意志が弱いのではなく、我慢が限界に来ているサインです。

“ゆる倹約”では、あらかじめ「使っていいお金」を決めます。
ランチ代、美容代、ちょっとした楽しみなど、
自分が元気でいられるための出費は、堂々とOKにしていいのです。

使うと決めているお金は、罪悪感なく使えるため、
結果的に「なんとなく使う」「気づいたら減っている」お金が減っていきます。
40代からの節約は、我慢ではなく、納得感。
気持ちよく続けられることこそが、一番の近道です。

我慢をやめたら貯まるって信じられる？

40代の節約は、もう気合や根性で乗り切るものではありません。
我慢をやめ、疲れる原因を手放し、仕組みを整え、メリハリをつける。
それだけで、家計は少しずつ、でも確実にラクになっていきます。

「貯めなきゃ」と力を入れすぎていた人ほど、“ゆる倹約”は効果的。
まずは一つ、自分を苦しめている節約をやめるところから始めてみてください。
がんばらなくても、貯まる流れはきっと作れます。

■執筆／ちぇそ
シングルマザーとして息子2人を育てながらFP資格取得・1,000万円貯金を達成。節約を中心とした家計管理が得意。
Instagramは@single_cheso

編集／サンキュ！編集部