順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者として、著書累計は300万部を突破。最新著書は『オトナ女子の不調をなくす自律神経整え方BOOK』（SBクリエイティブ）。
医師 小林弘幸
記事数：11件
-
【医師が解説】ちょっとしたことで変わる！自律神経を整える朝昼夜のルーティン
ライフスタイル -
【健康投資】食べるだけ菌活！色んな“菌食材”を食べて、夏疲れをリセット
ビューティー -
【医師が解説】自律神経を整えると快眠＆スッキリ寝起きが叶う！オススメの睡眠習慣
ライフスタイル -
整腸作用にはコレ！「骨盤回し体操」で腸を刺激しスルッと出す方法
ライフスタイル -
自律神経と腸は密接な関係。腸内環境を整える食生活を心がけよう！
ライフスタイル -
この不調、自律神経のせい？疲れやすいのもイライラ・クヨクヨするのも、みーんな自律神経の乱れが原因かも
ライフスタイル -
貯めてる人の共通点は「1人時間」だった！総貯蓄額 2100万の人の過ごし方とは
お金 -
家計管理がうまくいかないのは自律神経のせいかも!?貯まる人になるための整え方
お金 -
上を向くだけでも効果あり！「自律神経」を整えて快適に暮らす5つの行動
ライフスタイル -
腸の超働き者「短鎖脂肪酸」がポイント！すぐに始められる腸にいい食べ方
ビューティー -
菌活で夏疲れをリセット！「菌活みそ汁を1日1杯」「塩麹としょうゆ麹を作ってみよう」
ビューティー
