食費3万円台の節約達人が教える買い物テク5選！

日々の生活に欠かすことのできない食材の買い出し。実は、ちょっとした工夫で食費をおさえることができるのです！今回は食費月3万円台に成功している節約達人たちの、思わずマネしたくなる買い物テクをご紹介します！

安くて使えるドラッグストアのPB商品をチェック！

5人家族で約3万円の食費でやりくりしている中島愛さん。買い物は週に1回、産直市場併設の大型スーパーとドラッグストアに行きます。オススメはドラッグストアのPB商品。お手頃価格なのに味も良い優れものです！スーパーだけでなくドラッグストアもチェックしてみると、お買い得アイテムが見つかるかもしれません。

自作の買い物メモを活用してダブり買いを防止！

フルタイムワーママのひいらぎりおさん。週末にネットスーパーでまとめ買いする際、自作の買い物メモで家にある在庫をチェックし、ダブり買いや買い忘れを防止する工夫をしています。また、購入の際はアイテム毎に基準価格の範囲内かどうかをしっかり確認することで、4人家族で食費月約3万円を実現しています！

カートを使わず買い物かごを持ってムダ買い防止！

3人の子どものママであるにいかわみかさんは、1日1,000円ルールを元に1ヶ月3万円の食費管理をしています。オススメの買い物テクはカートを使わないこと！買い物カゴを手に持って売り場を回っていると、徐々に腕にかかる負担が大きくなり、結果的に余計な物を買わなくなるというシンプルだけど効果大のアイデアです。

業務用スーパーと一般スーパーの使い分けで節約！

1週間5,000円の食費予算を3,500円の買い出し用＋1,500円の買い足し用で管理している網野清香さん。買い出しは週1回、業務用スーパーと一般のスーパーを交互に利用しています。業務用スーパーでは調味料、乾物、冷凍食品などを、一般スーパーでは魚や肉などを中心にと賢く使い分けています。

買い出しの回数を減らして肉・魚は冷凍保存が基本！

8人家族でも驚きの食費月3万円台を実践している2525mitsucoさんの買い物テクは、ずばり買い出しの回数を減らすこと！月2～3回の買い出しでは、買うべき調味料の種類や数、お肉のグラム数までメモするのがポイント。購入した葉物野菜などは早めに消費、肉や魚は冷凍保存が基本です。レシートを貼るだけの家計簿で出費を把握します。

普段なんとなく行っている食材の買い物ですが、在庫チェックなどの事前の準備や心がけ次第で食費節約に大きな成果が！さっそく明日から実践できそうな身近なアイデアばかりなので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

（参照： 口コミサンキュ！ ）
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