毎月ほぼ赤字の主婦が「貯め達人の５つの行動」を2週間やったら支出が1万円減った！

貯め達人の5つの行動をマネしたら、本当にお金が貯まるのか？貯め下手の読者に、2週間試してもらいました。果たして、その結果はいかに……？毎月ほぼ赤字、ボーナス減の現状を立て直せるか必見です！

＜教えてくれた人＞
節約アドバイザーファイナンシャル・プランナー　丸山晴美さん
主婦のやりくりに精通し、時代に合う疲れない節約術や、効率のいい貯め方を提案。『節約家計ノート2021』（東京新聞）など、著書も多数。

この5つを実践すると、お金づかいのムダに気づくことができます！

「貯められない人は、何にどうお金を使えばいいか、優先順位をつけられていない傾向が。この5つの行動は、今のお金づかいのムダを自覚でき、『本当に必要な物にお金を使おう』という意識を芽生えさせるのに最適です」。

貯め達人の「5つの行動」

【行動1】買い物前に冷蔵庫の中を見る

【行動2】 レジ前にかごの中を見直す

【行動3】財布からレシートを出す

【行動4】支出は超簡単にメモる

【行動5】不用品は小まめに捨てる

「5つの行動」は、すべていちどに実行しなくてもOK。1週間後、2週間後、それぞれ変わったことをチェックしてもらいました。

＜貯められない人＞
『サンキュ！』読者　Tさん（奈良県　37歳）
夫（39歳）、長女（3歳）の3人家族。専業主婦。「家計簿はパソコンで入力しているものの、収支の振り返りはほとんどしていません」。

◎MONEY DATA◎
世帯月収（手取り） 30万円
世帯年収（手取り） 約460万円
月貯蓄額（財形） 3万円
年貯蓄額（財形） 約50万円
住居費 8万円
食費・日用品費 7万円

毎月ほぼ赤字……。ボーナスも減ってしまい、貯められない！

「出産前の共働き時代から固定費も見直していないので、毎月赤字。ボーナスで補塡していたけど、コロナの影響でボーナスも減給。貯蓄なんてまったくできません（泣）」。

「5つの行動」1週目

【行動2】かごの中を見直す

買う予定の物をメモして、買い物へ。「リストどおりの物をかごに入れたところまではよかったけど、結局レジが終わるころには予定外の物も！見直す余裕なんてありませんでした」。

買い物メモを持参したのに……。

「何かお得な物はないかな？と店内を回り、『あったら使えるかも？』と思ったら、ついかごの中に。いつもの買い物のくせが出てしまった～」。

なぜか予定外の物まで盛りだくさんに！

100均でも、つい買いすぎちゃった！

「100均でも、リストどおりの物だけでなく、ついほかにも欲しい物を見つけて、100円だからと気がゆるんでしまいました」。

【行動3】レシートを出す

「1日分のレシートだけでも複数枚！今までは数日分のレシートをため込んでいたので、1日で使った分を意識していませんでした」。

1日分のレシートだけで財布がパンパン。

【行動4】支出をメモる

手帳に1日ごとに使った金額を書き出すように。「1週間で集計してみると……こんなに使っていたなんて自分でも驚き！給料日後だったので、つい使いすぎてしまったかも」。

毎日なんだかんだとお金を使ってた～。

1週目を終えて

無意識にこんなにお金を使っていたことにビックリ！

「『支出は超簡単にメモる』はいちばん精神的ダメージが大きかったです。まさか毎日、無意識にこんなにお金を使っていたなんて……。『ついで買い』の多さがわかりました」。

「5つの行動」2週目

【行動1】冷蔵庫の中を見る

在庫をチェックして、買いたしする物だけリストにメモするように。「元々片づけが苦手で、冷蔵庫内もいまいち整理できていないので、奥のほうは見逃しがち」。

1年以上前に期限が切れた物が続々！

【行動5】不用品を捨てる

「あらためて冷蔵庫の奥まで確認したら、賞味期限の切れた物がいっぱい！未開封の飲料もあり、もったいなかったな～と反省」。

【行動4】支出をメモる

1週目と同じように1週間分を集計。「先週の反省を踏まえて、メモに記入した物だけ買うように意識。買い物に行かない日もあったので、レシートも少なく、支出も大幅に減りました」。

支出が3分の1に減った！

2週目を終えて

お金づかいの甘さを反省。無買デーを増やしたい！

「こんな生活をしていたのでは、貯まるものも貯まらないと痛感！お金の使い方を改めようと思いました。買い物に行く頻度を減らし、その都度支出をメモすることを継続していきたいです」。

丸山さんアドバイス

「書き出したことで、買いすぎを意識できたのはとても重要。今までは目的なく買い物に行くのが習慣化していたので、買い物回数を減らすだけでもムダ買いはグッと減らせます。さらに週予算を決めて、それを守るように心がけましょう」。

参照：『サンキュ！』2021年2月号「15分あればあなたの家計は変わります」より。掲載している情報は2020年12月現在のものです。構成・文／宮原元美　編集／サンキュ！編集部

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