管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとしても活動。
管理栄養士 ゆかり
記事数：454件
-
失明、視力が低下するリスクも!?じつは怖い「ビタミンA」不足
家事 -
その「にんじん」の食べ方、損してない？栄養豊富なにんじんの栄養を効率よくとれる食べ方【3選】
家事 -
【ローソン】で発見！栄養ちょい足しで健康維持に役立つ、管理栄養士おすすめおやつ4選
家事 -
「パイシート」が余ったら、具だくさんのピザにしよう！「パイシート」と3つの食材でつくるお手軽レシピをご紹介！
家事 -
「レタス」があったらつくってほしい、野菜がたっぷりとれるヘルシー焼売！つくる際に選ぶべき品種もご紹介！
家事 -
高カロリーおやつの代表格「ケーキ」vs.「ポテトチップス」太りやすいのはどっち？
家事 -
「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット
家事 -
【いちご】は時期によって味わいが変わるって知ってた？時期別の変化とおいしい選び方のポイントをご紹介！
家事 -
「にんじん」と相性が悪い食材はある？にんじんの栄養を効率的に摂取する方法を解説
家事 -
【管理栄養士が解説】「紅麹（べにこうじ）」とは？含まれている食品や安全性などについて解説
家事 -
「ホットケーキミックス」がないときに代用できる食材を検証！おすすめの組み合わせも紹介【管理栄養士が解説】
家事 -
あなたは足りてる？足りてない？管理栄養士がおすすめする、バランスよく食べるための「主食」の適量をご紹介！
家事 -
生春巻きの簡単レシピを紹介！食べるときのおすすめポイントは？【管理栄養士監修】
家事 -
誕生日パーティーにぴったりのおすすめレシピ30選！華やかなごちそうメニューで場を盛り上げよう
家事 -
「白だし」がないときの代用レシピを検証！おすすめの組み合わせも紹介【管理栄養士が解説】
家事
