食パンを使ったおすすめレシピ116選！王道朝食から夕食アレンジまで一挙紹介！

朝ごはんやお弁当など、さまざまな場面で活用できる食パン。使い勝手がよい一方で、メニューがマンネリ化しやすいですよね。そこで今回は、定番からアレンジメニューまで、飽きのこない食パンレシピをご紹介します！

朝食におすすめの食パンアレンジレシピ39選

朝はパン派の人も多いのでは。でも、いそがしい朝は手のこんだメニューをつくるのは大変ですよね。パパっとつくれて、おいしいレシピをまとめました。

菜の花トースト

春らしい菜の花トースト。塩とオイルで苦みをまろやかにしていただきます。ピザ用チーズがほどよいボリューム感とコクをプラスしてくれそうですね。こんがりと焼いて朝ごはんにどうぞ。

卵のピザトースト

ゆで卵とソーセージ、チーズをのせたボリューミーな卵のピザトースト。ピザソースは市販のものを使えば簡単につくることができますよ。トロ〜ッと伸びるチーズが絶品です。朝ごはんにはもちろん、おやつにもピッタリの一品です。

5分で完成！キノコのみそマヨトースト

3種類のきのこをたっぷりのせた、キノコのみそマヨトースト。チーズのコクと、きのこの旨みがよく合います。トーストと味噌は意外な組み合わせですが、マヨネーズとからめることで食べやすくなりますよ。

納豆チーズトースト

納豆チーズトーストは、栄養がバッチリとれる一品。納豆についた付属のタレを使えば、味つけも簡単です。刻んだたくあんのコリコリとした食感が、いいアクセントに。青じそがなければ万能ねぎをのせてもOKです。

甘酒入り 焼肉サンド

色鮮やかな見た目が食欲をそそる、焼肉サンドのレシピ。お肉の下味に甘酒を加えることで、お肉がやわらかくやさしい味に仕上がります。ジューシーな牛肉とピリ辛のキムチは相性バツグン。食パンはしっかりめにトーストするのがおいしくなるポイントです。

大人のツナサンド

マスタード入りの、大人のツナサンドのレシピです。ソースはマヨネーズを使わず水切りヨーグルトを使用するため、後味さっぱり。きゅうりのシャキシャキ食感とマスタードのプチプチした食感がクセになるおいしさです。パンは香ばしく焼いていただきましょう。

メーカーいらずで簡単！ホットサンド（カレー味）のレシピ

サンドイッチ用のパンと包丁の背側を使えば、ホットサンドメーカーがなくともホットサンドをつくることができますよ。カレーそぼろと焼きたてパンは相性バツグン！中身はカレーの残りを入れてもOK。お好みでチーズを入れてもおいしくなりそうです。

ナッツのハニートースト

2種類のナッツをふんだんにのせた、デザート系のトーストレシピ。風味のよいライ麦食パンと、ナッツの香ばしさを同時に楽しめる一品です。さっぱりしたマスカルポーネチーズと、甘みのあるハチミツがまた絶妙にマッチ！朝ごはんにもおやつにもピッタリの一品です。

冷たいフレンチトースト

ボリューミーで満足感のあるこちらのフレンチトーストは、冷やしていただく変わりダネレシピ。カラメルでカリッと焼いた外側と、食パンで巻いてトロトロになった内側のバナナがやみつきになるおいしさです。休日のブランチやデザートにおすすめ。

朝食にぴったり♪バナナdeパンプディング

電子レンジで簡単につくれる、食パンとバナナを使ったプディングのレシピ。やわらかくなったパンとバナナの甘さが絶妙で、食べると止まらなくなりそう！マグカップでつくってそのまま食べれば、洗い物も減らせて楽チンです。余った食パンの消費にも◎。

ヨーグルトクリームのフルーツサンド

甘さ控えめの、フルーツサンドのレシピです。生クリームのほか水切りヨーグルトを加えることで、甘すぎずさっぱりとした仕上がりに。クリームが軽いので、苺の酸味とよく合います。切るたびに包丁に熱湯をかけて拭き取れば、きれいな断面に仕上がりますよ。

鮭たまトースト

卵サラダは市販のものを使えばぱぱっと簡単につくれるいそがしい女性にピッタリな1品です。卵の黄色、鮭のピンク、ブロッコリーの緑と色鮮やかで、簡単なのに見た目も豪華なので食欲をそそるレシピです。

チーズバタートースト

シンプルなバタートーストに、粉チーズを振りかけて香ばしく仕上げるレシピです。いつものトーストを手軽にアレンジしたいときにもピッタリ。しっかりと焼き色がつくまで焼くのがポイントです。

のり納豆トースト

食パンにのりと納豆をのせた、変わり種のトーストレシピです。磯の香りと納豆の風味が、意外にも食パンとマッチ。カリカリやネバネバなどの食感も加わって、クセになるハーモニーを楽しめます。

炒り卵マヨのっけパン

マヨネーズとあえた炒り卵をのせるだけ、調理時間10分以下でつくれる簡単オープンサンドレシピです。仕上げに加えた黒こしょうがよいアクセントに。マヨネーズと卵のうま味を引き立ててくれますよ。お好みで、きゅうりやハムなどの具材と合わせるのも◎。

しらすのりチーズトースト

こんがりと焼けたチーズが絶品の、しらすのりチーズトースト。磯のうま味と風味が強いのりのつくだ煮としらすが、塩気の強いチーズとよく合います。オーブンやトースターで、火を使わず5分でつくれるのもうれしいですね。

カップ目玉焼きトースト

薄く伸ばした食パンをマフィンカップに入れ、卵といっしょにトースト。いつもの卵焼きトーストもカップ状にすればかわいらしく、子どもも喜びそうですね。ウインナーや粉チーズを加えてアレンジしても◎。

朝食☆クロックムッシュ

朝食にピッタリなクロックムッシュのレシピです。フライパンやオーブンで焼くだけで簡単につくれます。時間がないときでも、フライパンを使えば約15分で完成しちゃいますよ。

食パン一枚、フライパンで簡単ホットサンド

ホットサンドメーカーがなくても問題なし！食パン1枚とフライパンがあれば、とろ～っと伸びるチーズが絶品のホットサンドがつくれちゃいます。5分以内でつくれて洗いものも少ないので、いそがしい朝にピッタリの一品ですよ。

フライパン&食パンで☆サクサクなんちゃってピザ

お好みの具材をのせて焼くだけ！塩気の強いチーズと、甘いケチャップのハーモニーが絶品のピザトーストレシピです。食パンは薄めで耳ありのものを使うと、サクサクカリカリの食感が楽しめておすすめですよ。

かぼちゃのパンキッシュ

食パンの上にかぼちゃとベーコンをのせたレシピです。ソースの中にカルピスを加えることで、酸味とやさしい甘みがプラスされます！電子レンジとトースターでできるため、朝食にピッタリな一品です。

・所要時間：15分
・カロリー：ーkcal

オニオンチーズトースト

自宅にある食材で簡単にできる食パンを使ったレシピです。生の玉ねぎが苦手な場合は、薄切りにした後レンジで加熱しておくと甘みが増して食べやすくなります！仕上げに黒こしょうをかけると、ほどよい辛みがプラスされておすすめです。

・所要時間：5分＋焼く時間（2人分）
・カロリー：363kcal

アボカドチーズトースト

濃厚な食感とコクのあるアボカドは、加熱することでさらにトロっとした状態へ変わります。一緒に焼いたチーズと組み合わさることで、食べごたえがあって腹持ちもGood！朝からしっかりと食べたいときに、おすすめの一品です。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：446kcal

オムレツトースト

ハムとチーズで焼いたトーストに、トマト入りのオムレツをのせた栄養バランスがとれた一品です。トマトの水分を炒めて飛ばすことで、うま味と甘さが凝縮されます。朝の元気チャージに取り入れてみてくださいね。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：446kcal

ホウレン草エッグトースト

トーストと一緒にスクランブルエッグを食べるのであれば、一緒に合わせることで盛り付けの食器の数が少なくなり、洗い物の手間を減らすことができますよ。サッと食べたいときには半熟でトロっとした食感に、食べごたえが欲しいときはよく火を通して焼き上げてみるのもいいですね。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：399kcal

お好み焼き風トースト

ごま油を塗って食パンをトーストする和風の一品です。お好み焼きで使う具材やソースを使うことで、トーストを食べながらお好み焼きを味わっている感覚が味わえますよ。焼き時間を加減し、お好みの卵のかたさに調整してみてくださいね。

・所要時間：5分（1人分）
・カロリー：－ kcal

和風ピザトースト

のりの佃煮、ツナの缶詰、梅干しなどの保存がきく食品を使って作る和のうま味ぎっしりの一品です。意外な組み合わせかもしれませんが相性はバッチリ！普通のトーストに飽きたら試してみては？

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－ kcal

甘酒クロックムッシュ

砂糖を使わず、甘酒の自然な甘みが特徴のクロックムッシュです。食パンと卵液は、ジッパー付き保存袋に入れるとしっかり染み込みます！ハムとチーズの塩気がプラスされて、甘じょっぱい味わいです。

・所要時間：ー分＋漬け込む時間（2人分）
・カロリー：ーkcal

塩はちみつトースト

自宅にあるもので、ワンランク上のトーストができるレシピです。塩は岩塩を使うことで、旨みがプラスされシャリっとした食感が楽しめます！朝食以外におやつとしても大活躍すること間違いなしです。

発酵パプリカのオニオントースト

パプリカと米麹でつくった手づくり調味料を食パンにたっぷり塗って焼き上げたトーストです。栄養満点で体にやさしい発酵パプリカを事前につくっておくことで、朝は食パンに塗って焼くだけなので、手間もかかりません。

甘酒フレンチトースト

砂糖のかわりに甘酒をつかうことで、健康的なフレンチトーストになります。甘酒は飲む点滴といわれるほど体によいと言われており、このレシピなら朝ごはんとして手軽に取り入れることができます。

かつお節クリームチーズで！白ねぎトースト

鰹節とクリームチーズをつかった、和洋風な味わいがおいしいトーストのレシピです。たっぷりの鰹節をつかうことで、風味豊かで香りのよいトーストが朝から楽しめます。

プリプリサクサク、えびトースト(えびパン)

ぷりぷりのむきエビの食感がたまらない、食べ応えのあるトーストレシピです。具材を混ぜ合わせたら、あとは食パンに乗せて焼くだけなので、いそがしい朝でもぱぱっとつくることができます。

れんこんパンキッシュ

食パンをつかった簡単キッシュのレシピです。レンコンのシャキシャキ食感がアクセントになり、贅沢な朝食になること間違いなしの一品です。トースターで手軽につくれるのもうれしいポイントです。

とろ〜り絶品、究極のチーズトースト

いつものチーズトーストに飽きたら、ぜひ究極のチーズトーストにチャレンジしてみてください。2種類のチーズをたっぷりとつかった、チーズ好きにはたまらないトーストで、クリームチーズのとろりとした食感がたまりません。

しそチーズのフライパンホットサンド

フライパンで手軽につくれるホットサンドのレシピです。具材には大葉と生ハム、スライスチーズを使い、調味料に味噌を加えることで、朝ごはんにもぴったりな和洋風なホットサンドになります。

チーズと明太子のトースト

明太子とチーズの塩味がおいしい、簡単トーストのレシピです。忙しい朝でも手軽につくれて便利です。カフェオレやココアなど甘めの飲み物と合わせることで、塩味と甘味のバランスがよくなります。

マヨ納豆トースト

納豆とマヨネーズをつかった、和風トーストのレシピです。調味料を混ぜた納豆を食パンに乗せて焼くだけなので、作り方も簡単で忙しい朝にもぴったりです。チーズをトッピングすることで、まるで和風ピザのような味わいになります。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：254kcal

ハムとジャムのトースト

チーズの塩気とジャムの甘さが絶妙にマッチした、甘じょっぱさがたまらないトーストのレシピです。レシピでは、ジャムはマーマレードを使っていますが、手持ちのジャムを使って味の違いを楽しむのもオススメです。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－kcal

ランチ・昼食におすすめの食パンアレンジレシピ26選

アレンジ次第では食パンも立派な一品メニューに！ランチにいただくのにピッタリですよ。

絶品、大人のたまごサンド

バターや練りがらしを加え、大人味に仕上げるたまごサンドのレシピです。こしょうも多めに入れてパンチのある味わいに。パン耳を使ったレシピも紹介されているので、あわせてチェックしてみてくださいね。

熱々にかぶりつきたい！ホットサンド

手作りハンバーグにホワイトソース、チーズと、ボリューミーなホットサンドのレシピ。がっつり食べたいときにぴったりです。ハンバーグの代わりに、ベーコンやハムをサンドしてもおいしそうですね。

チキンのスパイシーサンドイッチ

鶏ささ身を使った、チキンのスパイシーサンドイッチ。スパイシーなチリパウダーの風味と、キャベツのボリューム感もポイントです。つけ合わせの「ニンジンサラダ」は、食べる直前まで冷やしておくと◎です。

カレー揚げパン

おうちで楽しめるカレー揚げパン。食パンに、ひき肉を使った手作りカレーやチーズもサンドします！ピクルスを添えて彩りも鮮やかに。お子さまのおやつや、おつまみにもよさそうですね。

ダブルきのこのクロックムッシュ

たっぷりのきのことホワイトソースを使ったクロックムッシュは食べ応え抜群なのでランチにもピッタリ。耐熱皿を使ってオーブンで焼き上げるので、外はカリッと中はふんわりとした絶品の1品になります。

ズッキーニのサンドイッチ2種

ズッキーニを使った、2種類のオープンサンドのレシピです。オーブントースターでじっくり焼いたサンドイッチはズッキーニのジューシーな味わい、ズッキーニを生のまま使うサンドイッチはポリポリとした食感を楽しめます。

食パン肉まん

食パンを肉まんの皮に見立てた、簡単アレンジレシピです。食パンは蒸すとふわふわとした食感になり、肉まんのような食べ応えに。小腹がすいたときのおやつにもおすすめです。

食パンアマンド

ラム酒が効いたアーモンドクリームを食パンにのせた、菓子パン風アレンジです。しっとり甘い生地と、アーモンドの食感が絶妙なハーモニーを生みます。ちょっぴり優雅にすごしたい日の朝食やおやつにピッタリ。

【ポイント2つで】とろ〜り絶品、究極のチーズトースト

とろりとした口当たりがたまらない、絶品チーズトースト。パンを2回に分けて焼くことで、サクッとした食感に仕上がります。使う食パンは、なるべく厚切りのものを選ぶのがおすすめです。

れんこんパンキッシュ

食パンとトースターで手軽につくれる、キッシュ風レシピ。パンの内側にくぼみをつくり、卵液を流し入れることで、キッシュのような味わいに仕上がります。れんこんのスライスが、食感と見た目のアクセントに。

納豆と長芋のトロトロトースト

納豆と長芋のトロトロ＆ネバネバコンビをのせたトースト。甘辛く味つけた納豆と長芋が、カリカリに焼けた食パンとよく合います。最後に七味唐辛子を振りかけて、風味のアクセントをプラス。

チーズカレーパン

食パンと残り物や市販のレトルトカレーでつくれるカレーパン。カリカリのパン、スパイシーなカレー、とろりとしたスライスチーズのハーモニーを楽しめます。休日ランチやおやつにピッタリな一品です。

甘酒フレンチトースト

ふわふわ・カリカリの食感の違いが楽しいフレンチトースト。口いっぱいに広がる、甘酒と豆乳のやさしい甘さが絶品です。メープルシロップやはちみつを、好みでかけてくださいね。

食パンで♪ホットドッグ

コッペパンの代わりに食パンを使った、手軽につくれるホットドッグのレシピです。食パンは少し厚めの6枚切りを使用します。トーストしてから切り込みを入れると、簡単にできますよ。

簡単！美味しい！食パンでメロンパン！

食パンにクッキー生地をのせれば、あっという間に焼きたてのメロンパンが完成！朝食やおやつにもピッタリの簡単レシピです。少し長めにトーストすると、外はカリッ、中はふわっとした絶妙な食感に仕上がりますよ。

しそチーズのフライパンホットサンド

ほのかな苦味のあるしそを食パンで挟みホットサンドにしたレシピです。しそ、チーズとの相性がよい味噌を隠し味にしており、和も感じられる一品！ホットサンドメーカーがなくても、重石で押さえつけることでカリッとした食感に。

クロックマダム

食パンにトロトロの半熟卵とチーズをのせたクロックマダムのレシピです。市販のホワイトソースを使うことで、時短になり食べ応えがアップ！ランチを簡単にすませたいときにおすすめの一品です。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－kcal

ガスパチョ

夏野菜と食パンでつくる冷製スープのレシピです。食パンは下準備の際に顆粒スープを溶かした水でふやかしておくのが、味の決め手となります。野菜がたっぷりとれて、暑い時期でもさっぱりと飲めますよ！

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：251kcal

ローストビーフサンド

ボリューム感のあるローストビーフを、食パンで挟んだサンドイッチのレシピです。ヨーグルトの酸味と、黒こしょうのほどよい辛みがマッチしたソースがポイント！食べ応えがあるため、育ち盛りのお子さんにもよろこばれる一品です。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：－kcal

タルタルカレートースト

タルタルソースを手づくりし、カレー粉、ハム、チーズと一緒にこんがりと焼き上げた、食欲をそそられる一品です。たっぷりと食パンの上にのせ、熱々をほおばるのがおすすめです。午後からの元気チャージにどうぞ！

・所要時間：5分（2人分）
・カロリー：－ kcal

オイルサーディンとレンコンのピザトースト

シャキシャキとしたれんこんの食感と、オイルサーディンの塩気がアクセントになっています。タイムなどのハーブをのせて一緒に焼くと、いい香りが加わって優雅な気持ちに。入手可能であれば、ぜひ添えてみてくださいね！

・所要時間：７分（2人分）
・カロリー：336kcal

ナスのミートソースのグラタントースト

厚みのある食パンほど、大きなくぼみをつくることができるので具だくさんに仕上がりますよ。市販のミートソース缶を使うので、調味料を計ったりする手間がなくつくりやすいのが特徴。厚切りのカンパーニュなどでつくるのもおすすめですよ。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：－ kcal

パンサラダツナドレッシング

ツナをペースト状にしてつくったドレッシングと、カリっと焼いて小さく切ったトーストをサラダに合わせた一品です。サラダなのにサンドイッチを食べているような錯覚が味わえる、新感覚の食パンレシピを楽しんでみてくださいね。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：571kcal

チキンのローズマリーソテーのサンドイッチ

白ワイン、ハチミツなどと一緒に漬けこむことで、パサつきがちな鶏胸肉もしっとりとした仕上がりに。ローズマリーやニンニクの香りが上品な印象を演出し、食欲アップにも一役買ってくれますよ。間にポテトサラダをはさむことで具材が安定し、食べやすいのもおすすめのポイントです。

・所要時間：20分＋漬ける時間（2人分）
・カロリー：813kcal

そら豆とスモークサーモンのサンドイッチ

4〜6月にかけて旬を迎えるそら豆と、スモークサーモンを使ったサンドイッチのレシピです。ほんのり甘みが感じられるそら豆は、薄皮をむいて塩ゆでするのがポイント！クリームチーズの酸味がマッチした一品です。

・所要時間：20分（2人分）
・カロリー：ーkcal

エビとソラ豆のグラタントースト

エビのプリプリ食感がアクセントになったグラタントーストのレシピです。ホワイトソースは缶詰を使うことで、調理時間が短くなります！具沢山でボリュームのあるトーストはランチにピッタリです。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：445 kcal

お弁当におすすめの食パンアレンジレシピ17選

サンドイッチをはじめ、食パンを使ったアレンジレシピはお弁当にもピッタリです。

【春キャベツ消費】春キャベツとコンビーフのわんぱくサンド

色鮮やかな断面も魅力のわんぱくサンド。ゆで卵はまるっと1個、キャベツは塩もみしてたっぷり使います。このようにフードパックに詰めて、春のピクニックに出かけるのもよいですね！

サバ缶のペペロンチーノ風ホットサンド

サバの水煮缶やしめじなどを使った、ペペロンチーノ風ホットサンド。全粒粉食パンの香ばしさも感じられそうです。お弁当のほか、朝ごはんやおつまみにもおすすめですよ。

ぶたさんカツサンド弁当

チーズやのりなどを使った、“ぶたさん”がキュートなカツサンド。カツサンドといっしょにお弁当に詰める、「マカロニサラダ」や「リンゴのレンジ煮」のレシピものっていますよ。

エビシーザーサラダ

フランスパンや、食パンを使ってもおいしいエビシーザーサラダ。ランチメニューの副菜にいかがでしょうか。レタスは水に放ち、パリッと食感に。「ドレッシング」は食べる直前にかけるのがポイントですよ。

きゅうりのサンドイッチ

食パンにきゅうりの塩もみをはさんだ、シンプルなサンドイッチ。きゅうりの塩気とマヨネーズのコク、こしょうのうま味が絶妙にマッチ。好みでハムやゆで卵を加えて、ボリュームアップさせてもおいしいですよ。

コロッケサンド

余り物のコロッケを、食パンにはさんでコロッケサンドにアレンジ。できたてのコロッケとは、ひと味違うおいしさに変身します。コロッケが冷えている場合は、電子レンジやトースターでしっかり温めてからはさみましょう。

和風サバサンド

塩サバを食パンに大胆にはさんだ、食べ応えたっぷりの和風サバサンド。たくあんのほどよい塩気と食感が味の決め手です。塩サバをあらかじめパンの幅にそろえて切っておくと、きれいにつくれますよ。

シャキシャキレタスのハムチーズサンド

食パンの定番料理といえば、いろいろな具材をはさんで楽しめるサンドイッチ。みずみずしいシャキシャキのレタスと、ハムとチーズの塩気がよく合います。マヨネーズはたっぷりぬり、レタスは多めに入れるのがおいしく仕上げるポイントです。

萌え断面♪チーズクリームサンドウィッチ

並んだフルーツの断面がかわいい、フルーツサンドのレシピです。耳なし食パンを使えば手間なく簡単につくれます。切る方向をあらかじめ考えて、バランスよくフルーツを配置するのがコツです。

子供が食べやすい！ハムチーズロールサンド♡

食パンにチーズとハムをはさみ、くるくるっと巻いたかわいらしいレシピ。手づかみでパクッと食べられるので、子どものお弁当やおやつにもピッタリ。食パンの厚みを薄くするのがポイントです。

牛肉ショウガサンド

牛肉と野菜がギッシリとはさんであるボリュームのある一品です。辛味と酸味のある紅しょうがを加えることで、味を引き締めてさっぱりと食べやすくなっていますよ。

・所要時間：15分（1人分）
・カロリー：－ kcal

コールスロー風のりマヨサンドイッチ

マヨネーズとのりの佃煮を組み合わせてつくるコールスローは、和風の仕上がりながらパンとも好相性。チーズやマスタードも一緒にはさむことで、新しい味わいにハマってしまうかも⁉

・所要時間：10分（1人分）
・カロリー：－ kcal

ロールサンド

食パンに巻く具材だけでなく、表面にのせる食材もこだわってみませんか？型抜きしたハムやチーズを並べてラップに巻くだけで、見た目にも鮮やかで楽しいロールサンドになりますよ。お花見やピクニックなど、みんなで集まるときに盛っていけば盛り上がること間違いなし！

・所要時間：20分（2人分）
・カロリー：－ kcal

タンドリーチキンサンド

ヨーグルト、にんにく、カレー粉などに漬け込んだ鶏肉をじっくりと焼いてはさんだサンドイッチです。食欲をそそる香りで、周りの目を気にせずガツガツと豪快に食べたくなってしまうかも⁉大きめのワックスペーパーに包むと、具材のこぼれを気にせず食べやすくなりますよ。

・所要時間：20分＋漬ける時間（2人分）
・カロリー：－ kcal

スペイン風オムレツサンドイッチ

一度に多品目がとれるので、バランスよく食べられてボリュームも◎サンドしたものをカットするときは、オムレツの中身が見えるようにするのがポイントです。お腹いっぱい食べたいときは、このレシピで決まり！

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：501kcal

タケノコとハムのサンドウイッチ

1年中食べられる水煮のたけのこを具材にした、サンドイッチです。たけのこの穂先はやわらかい食感、根元は歯応えのある食感になるためお好みで加えてください！普段と違ったサンドイッチを楽しみたい時にピッタリなレシピです。

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：ーkcal

卵とブロッコリーのサンド

栄養たっぷりの卵とブロッコリーを合わせた、サンドイッチのレシピです。ツナの旨みがプラスされて、食べ応えのあるランチに！ブロッコリーは刻まれているため、苦手なお子さんも食べやすくなっています。

・所要時間：10分（1人分）
・カロリー：393kcal

おやつ・軽食におすすめの食パンアレンジレシピ16選

食パンはちょっとしたアレンジで、子どもがよろこぶおやつにもなります。また、小腹が空いたときに軽くつまめるようなアレンジも！

プリプリサクサク、えびトースト(えびパン)

フライパンでつくれるえびトースト。食パンを揚げ焼きにしたサクサク食感もポイントです！味つけにこしょうやにんにくを使っているので、おつまみにもぴったりですよ。

焼きリンゴとカマンベールチーズの食パンカップ

りんごとカマンベールチーズを食パンのカップに入れた、スイーツパンのレシピです。シャキシャキ感が残るリンゴと、カマンベールチーズの相性がバツグン！マフィン用の型を使うと、見た目もおしゃれに仕上がります。

パンの耳で、おつまみガーリックラスク

余った食パンの耳とにんにくを炒めて、おつまみ風のラスクにアレンジ。にんにくとパセリがたっぷりのって、見た目・香り・彩りも◎。サクサク・カリカリの食感と、パンチのきいたにんにくの風味で、お酒が進むこと間違いなしですよ。

アップルパインカナッペ

トーストにクリームチーズやフルーツをのせた、カナッペ風のデザートレシピ。砂糖を使わずに、ほのかな甘みと酸味をバランスよく仕上げています。小さく食べやすいサイズと、緑・白・黄の淡い彩りもすてきですね。

食パンカップDEシーザーサラダ

こちらはサンドイッチ用食パンをカップ代わりにした、かわいらしいサラダ。とろとろの半熟卵とシャキシャキレタスが、相性バツグンの一品です。彩りも見た目も華やかなので、おもてなしやパーティーメニューにピッタリですね。

フロランタンラスク

電子レンジで乾燥させた食パンに、バターやはちみつとからめたスライスアーモンドをのせて焼くだけ！ほのかな甘みのアーモンドと、サクサクカリカリのラスク食感が楽しいデザートレシピです。小さめサイズで片手で食べられるので、ホームパーティの手軽なおやつにもよさそうですね。

チョコとバナナのマシュマロトースト

食パンにバナナとマシュマロをのせてトーストした簡単レシピです。食パンの上に塗るチョコレートを加熱する際、電子レンジで溶かしすぎないようにこまかくチェックすることがポイント！バナナは加熱することで甘みが増します。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：287kcal

ツナとたくあんのサンドイッチ

パリパリ食感のたくあんとツナを食パンではさんだサンドイッチです。甘みの強いたくあんを使うことで、おやつにピッタリな味わいに！具材を切って混ぜ合わせ、食パンにはさむだけと簡単につくれる一品です。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－kcal

韓国風きな粉餅トースト（インジョルミトースト）

韓国で大人気の食パンを使ったきな粉餅トーストのレシピです。仕上げにのせるスライスアーモンドは、乾煎りすることで、香ばしくカリッとした食感に！ハチミツの甘みとお餅のモチモチ感がやみつきになる一品です。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－kcal

食パンで簡単！キャラメルバナナ

砂糖、水、バターでつくるキャラメルバナナは、ねっとりとした甘さで心も胃袋も満たしてくれますよ。カリカリにトーストしたパンの上にたっぷりと並べ、シナモンを振りかけて召し上がれ！

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：246kcal

アップルパン

りんご、ヨーグルト、牛乳でつくるパン粥のようなしっとりと甘い一品です。お好みで甘味を足したり、ドライフルーツを混ぜ込んでも◎胃腸が疲れたときにも食べやすいので、スイーツとしてだけでなく食欲があまりない朝食にもおすすめ！

・所要時間：10分（1人分）
・カロリー：－ kcal

アップル・パングラタン

食パンを一気に消費したいときにおすすめのレシピです。ブランデーやシナモンを使って大人っぽく仕上げてありますよ。お好みでドライフルーツやナッツなどをゴロゴロ加えて食感を楽しむのもおすすめ！

・所要時間：25分（2人分）
・カロリー：－ kcal

ビネガーキャベツとミニドッグの食パンカップ

ワインビネガーとクミンシードで炒めたキャベツがアクセント！ソーセージはゆでてから焼くことでプリッとした歯応えに仕上がりますよ。ホットドッグだと多すぎるかもしれませんが、これくらいのサイズであれば小腹を満たすのに◎

・所要時間：12分（2人分）
・カロリー：－ kcal

焼きあんパン

パンにあんを挟むだけでなく、バターで両面をこんがりと焼くのがこのレシピのポイントです。均一に焼き上げるために、耳がない状態でつくるのがおすすめ普通のあんパンでは味わえないおいしさを楽しんでみてくださいね！

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：276kcal

あんバタートースト

名古屋発祥のあんバタートーストのレシピです。有塩バターは常温に戻しておくと、なめらかに溶けて口当たりがよくなります！あんこの程よい甘さと、バターのコクがマッチしてお子さんも大喜びすること間違いなしです。

・所要時間：10分（2切れ分）
・カロリー：ーkcal

パリパリサンドイッチ

ポテトチップスのパリパリ食感が楽しめる、サンドイッチのレシピです。マスタードのピリッとした辛さと、ポテトチップスの塩気がちょうどいいバランスになっています！ボリュームもあり、軽食としておすすめな一品です。

・所要時間：15分＋焼く時間（2人分）
・カロリー：506kcal

夕食・ディナーにおすすめの食パンアレンジレシピ18選

メインディッシュにもおかずにも大活躍のレシピ。少し手はかかりますが、ディナーを彩るのにピッタリなレシピをまとめました。

漆黒のいかすみチーズフォンデュ

市販のいかすみパスタソースを使えば、みんなびっくりの真っ黒チーズフォンデュが簡単につくれます。具材の食パンはひと手間加えてクッキー型でくり抜いておくことで、見た目も楽しくハロウィンなどのパーティー料理にもピッタリです。

食パングラタン

厚切り食パン2枚を器代わりにした、パングラタンのレシピ。とろりと溶け出すホワイトソースが、食欲をかきたてますね。こんがりきつね色に焼いたパンに、ホワイトソースをたっぷり絡めて食べましょう。

春の新ジャガ、パンDEグラタン！

食パンとじゃがいもを使った、具だくさんなグラタン。カリカリに焼けた具材の食感と、カレー粉や黒こしょうのスパイシーな味つけが後引くおいしさです。豪華な見た目で食べ応えもあるので、おもてなしやパーティーメニューに最適です。

エビトースト

揚げ食パンのサクサク食感と、エビのぷりぷり感がクセになるエビトースト。マヨネーズと塩でシンプルに味つけることで、エビ本来のうま味を楽しめます。お酒のおともとしてはもちろん、子どものおやつにもよさそうですね。

レンジパンプディング

卵液に浸した食パンを電子レンジで加熱するだけでつくれる、簡単パンプディングレシピ。前日から卵液に浸しておけば当日は5分焼くだけでいいので、いそがしい朝にも大助かりですね。表面のカリカリ感と、中のジューシーな食感の違いをぜひ堪能してください！

【リメイク】ポトフのスープでパングラタン

前日に余ったポトフを、食パンといっしょにグラタンにリメイクしたレシピ。食パン1枚分を使い、食べ応えたっぷりな一皿に生まれ変わらせます。仕上げにパセリや黒こしょうをふって、アクセントをプラス。

オーブン不用！レンジで簡単オニオングラタンスープ

食パンとコンソメを使い、オーブン不要でつくれるオニオングラタンスープのレシピです。あめ色の玉ねぎとスープのしみ込んだ食パンが絶品。体もほっこり温まりそうですね。

簡単！パーティーに～パンのカップでキッシュ風♪

サンドイッチ用食パンでつくったカップに具材をのせて、キッシュ風に仕上げた一品。かわいらしく食べやすいので、パーティーやおもてなしに喜ばれそう！中に入れる具材を、好みでいろいろアレンジできるのもいいですね。

残った食パンで簡単クルトン♪サラダにおつまみに！

食パンが余ったときにつくりたいのが、こちらのクルトンレシピ。ワインといっしょにそのまま食べるのはもちろん、サラダなどのトッピングに使うのもおすすめ。ターメリックを加えると、きれいな色味に仕上がります。

食パンもいっしょに野菜と卵のココット♪

赤・緑・白・オレンジの鮮やかな彩りが食欲をそそる、野菜と卵のココット。豪華で華やかな見ためなので、おもてなしやパーティーメニューに最適ですね。電子レンジとトースターだけで、火を使わず手軽につくれるのもうれしいポイント！

簡単フライパンキッシュ

食パンをフライパンに敷き詰め、具材をのせたキッシュのレシピです。卵液に豆乳を使っているため、優しい味わいになっています！見た目が鮮やかなキッシュは、おもてなし料理としてもおすすめです。

・所要時間：20分（2人分）
・カロリー：527kcal

スクランブルエッグのオープンサンド♪～マヨソース添え～

食パンをそのままの形で使わず、型抜きして使うだけでおしゃれな仕上がりに大変身！マヨネーズやケチャップをベースにしたソースをかけることで、野菜も一緒においしく食べられますよ。ちょっとしたおもてなしやお酒のお供としてもおすすめです。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：－ kcal

簡単シンプル！チーズトースト アンチョビがアクセント

薄めのパンを使ってカリカリに焼けば、クラッカー気分でパクっと食べやすくなりますよ。ワインのお供やちょっとした集まりにもぴったり！簡単につくれるので、気軽につくってみてくださいね。

・所要時間：15分（4人分）
・カロリー：158kcal

おつまみ卵トースト

食パンを1/4サイズに切って焼き上げてくる、カナッペ風の一品です。トーストのカリカリ感を生かすため、具材をのせるのは食べる直前がおすすめ。ガーリックパウダーを多めに入れて、おつまみにも◎

・所要時間：15分（2人分）
・カロリー：－ kcal

ハーブ風味の揚げパン

材料が少なく、つくり方も揚げて振りかけるだけというシンプルさが特徴の一品です。カリカリジュワ―っとした食感とハーブの香りに、食べる手が止まらなくなるかも⁉

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：143kcal

中華風ピザ

豆板醤、ケチャップ、鶏がらスープで煮込んだシーフードにとろみをつけ、トーストの具材にアレンジ！辛さとうま味が染みこんだトーストは、やみつきになること必至です。ごま油を仕上げに垂らすと、さらに食欲アップが期待できますよ。

・所要時間：10分（2人分）
・カロリー：143kcal

カレーパングラタン

スパイシーなカレーと酸味のあるトマトがよく合う、カレーパングラタンのレシピです。カレーはレトルトや、作り置きしたものを使うと調理時間が短くてすみます！ボリューム満点でディナーとしてもおすすめです。

・所要時間：20分（2人分）
・カロリー：418kcal

カマンベールチーズのパングラタン

おもてなしにピッタリな、カマンベールチーズのパングラタンです。卵液には濃厚な味わいの生クリームと、旨みたっぷりなツナを入れるのがポイント！焼きたて熱々のうちに召し上がってください。

・所要時間：25分（2人分）
・カロリー：ーkcal

まとめ

食パンひとつあれば、食事系からデザート系まで、いろいろな食感や味のメニューを楽しめます。どれも家にある食材ばかりで簡単につくれるので、食パンメニューがマンネリ化している人は挑戦してみてはいかがですか？

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※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(＝突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
※気温の高い時期はおべんとうが傷みやすいので注意してください。気温25度以上の日には生野菜を避け、卵や練り物、肉・魚類にきちんと火を通すことをお勧めします。