管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、栄養相談も手掛けるほか、ライターとしても活動。
管理栄養士 ゆかり
記事数：742件
-
出血しやすくなったり、だるくなって力が入らなくなるリスクも!?じつは怖い「ビタミンC」不足
家事 -
ひき肉のおすすめレシピ50選！便利で簡単な料理をご紹介！
家事 -
夏は【冷たい味噌汁】をどうぞ！生野菜と楽しむ、暑さ知らずのつくり方をご紹介！
家事 -
「納豆」を食べすぎるとどうなる？納豆を安全に食べられる量について管理栄養士が解説
家事 -
かぼちゃを使ったレシピ119選！おかずやサラダ、おつまみ、おやつなどを一挙紹介！
家事 -
【しまむら】見つけたら絶対買ってみて！夏の足に最適＆お手入れ簡単＆コスパ抜群で、年間で100万足突破の激売れスリッパを履いてみた！
片づけ・収納 -
「玉ねぎの皮」ってこんなに有能！あなたも今日から使いたくなる、上手な活用法とは？
家事 -
「バナナ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいバナナのメリット＆デメリット
家事 -
【管理栄養士監修】手軽にランチで「栄養をたっぷりとる」方法とは？おやつ選び＆食べ方で、栄養を補う方法もご紹介！
家事 -
【管理栄養士監修】五大栄養素って説明できる？五大栄養素の役割と、バランスよくとる工夫や注意点をわかりやすくご紹介！
家事 -
【管理栄養士監修】夏休み、とくにこの栄養素をとるべし！夏バテによる「体調不良」「やる気ダウン」を防ぐ、おすすめ食材や取り入れ方のコツをご紹介！
家事 -
オクラの絶品レシピ88選！定番から変わり種までご紹介！
家事 -
ゴーヤを使った人気レシピ9選！チャンプルーだけじゃない？おつまみなどを紹介！
家事 -
「すいか」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいすいかのメリット＆デメリット
家事 -
「パイナップル」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいパイナップルのメリット＆デメリット
家事
