夜ご飯にぴったりな夕飯レシピ10選!ボリューム満点で簡単につくれるメニュー・献立を厳選

2020/10/06

1日の締めくくりとなる夜ごはんは、食べ応えバツグンでごはんに合うメニューにしたいですよね。そこで今回は、ボリューム満点かつ簡単&時短でパパッとつくれる、夜ごはんにぴったりなおかずレシピをご紹介します。

厚揚げの甘辛ごま焼き

出典:つくおき

調理時間10分で簡単につくれる、厚揚げの甘辛ごま焼き。ごま油の香ばしい香りと、しょうゆとみりんの甘辛い味つけでご飯がすすみます。ごま油を仕上げにからませると、香りと風味がたっておいしさが増しますよ。

やりいかの煮物(煮付け)

出典:白ごはん.com

具材はやりいかだけという、シンプルな煮物レシピ。やりいかの柔らかな食感と、しょうゆ・ショウガを使った食欲をそそる味つけがたまりません。煮汁が余ったら、野菜や油揚げといっしょに炊き込みご飯にアレンジするのも◎。

速攻晩御飯♪鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め

出典:楽天レシピ

ブロッコリーがたくさん食べられる、鶏肉とブロッコリーのオイスター炒め。コクたっぷりのオイスターソースが、淡白なブロッコリーと鶏胸肉のうま味を引き立てます。鶏胸肉に片栗粉をしっかりつけてから炒めるのが、おいしく仕上げるコツです。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

出典:楽天レシピ

調理時間10分でササッと簡単につくれる、豚肉となすのみそ炒め。甘辛く香ばしいみその味つけで、ついついご飯やお酒がすすんでしまいますよ。お好みでトウバンジャンを少し加えて、ピリ辛味にするのもおすすめです。

豚肉ともやしの中華炒め

出典:つくおき

もやしを1袋たっぷり使った、ボリューム満点でヘルシーな炒め物。シャキシャキとしたもやしに、オイスターソースを使ったコクのあるタレがよくからみます。ササッと炒めるだけで10分でつくれるので、いそがしい日のメインにぴったりです。

鶏肉のポン酢煮

出典:白ごはん.com

調味料はポン酢と水だけ!20分程度で完成する、鶏肉のポン酢煮レシピです。風味豊かなショウガとねぎを加えて煮ることで、鶏肉のおいしさが格段にアップ!さっぱりながら深い味わいを楽しめます。

ご飯がすすむ。甘辛ダレのチリチキン

出典:つくおき

エビチリのような味と見た目が楽しいチリチキン。ケチャップとコチュジャンの甘辛い味つけは、やみつきになるおいしさです。食べやすい小さめサイズなので、夜ごはんはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめ。

とろりナスのマーボーナス

出典:E・レシピ

とろりとしたナスと、うま味たっぷりの豚ひき肉が相性バツグン!ナスは電子レンジで加熱してから炒めることで、味がしみ込みやすく時短になります。好みで刻みねぎを散らすと、香りと彩りがよくなりますよ。

時短なのに絶品!ハッシュドビーフ

出典:E・レシピ

手間がかかりそうに見えますが、具材を調味料と炒めて煮込むだけとつくり方はシンプル!市販のデミグラスソース缶を使うことで、煮込み時間を含めて20分でつくれちゃいます。隠し味の赤ワインがポイントです。

簡単手作り肉団子と野菜たっぷり☆おかずスープ

出典:楽天レシピ

お肉や野菜の甘味・うま味がたっぷり溶けこんだ、具だくさんのおかずスープ。肉団子はポリ袋でつくると、手が汚れず洗い物も少ないので楽ちん♪つなぎに片栗粉を使うことで、アクが出にくくなるのもうれしいですね。

家にある材料と調味料でボリューム満点のおかずがつくれる、簡単&時短レシピをご紹介しました。和食から洋食・中華までバリエーションも豊富なので、夜ごはんの献立にお悩みのかたはぜひつくってみてくださいね。

※記事内でご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
※気温の高い時期はおべんとうが傷みやすいので注意してください。気温25度以上の日には生野菜を避け、卵や練り物、肉・魚類にきちんと火を通すことをお勧めします。

 
 

PICK UP ピックアップ

TOPICS 人気トピックス

RECOMMEND