サンキュ！STYLEライター。フリーの監理栄養士として、栄養指導、料理教室講師、セミナー講師などでの活動から得たことや気付きをわかりやすく発信中。栄養バランスの整え方や簡単でおいしいレシピが人気。
ゆかり
記事数：796件
-
【管理栄養士監修】「グリーンピース」の主な栄養素とカロリーまとめ！おすすめな調理方法は？
家事 -
【管理栄養士監修】「ホヤ」の主な栄養素とカロリーまとめ！おすすめな調理方法は？
家事 -
【管理栄養士監修】「プラム」の主な栄養素とカロリーまとめ！ダイエットに効果がある？
家事 -
【管理栄養士監修】「海鼠（なまこ）」の主な栄養素とカロリーまとめ！おすすめな調理方法は？
家事 -
【管理栄養士監修】「つるむらさき」の主な栄養素とカロリーまとめ！ダイエットに効果がある？
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「青のり」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴を解説！活用方法も
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「かりんとう」はいつまで大丈夫？保存方法から活用方法まで解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「肉まん」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「切り餅」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴を解説！活用方法も
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「甘栗」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「出汁（だし）」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「ティラミス」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「クロワッサン」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「茶碗蒸し」はいつまで大丈夫？傷んだときの特徴や保存方法を解説！
家事 -
【管理栄養士監修】賞味期限切れの「ミートソース」はいつまで大丈夫？保存方法や傷んだときの特徴を紹介！
家事
